你如何看待大學生體測,校方的深意你不得不知

地坪邦邦，地坪人自己的平臺~

每年的十月十一月，一年一度的「國家學生體質健康標準測試」便會如約而至，今年也不例外。

體測名媛拼團衍生文案也就此誕生：

體驗項目：體測800米，前面790米你跑，最後十米衝刺我來

拼團要求：身體好高素質的姐妹來，體育生優先。

項目描述：體驗重回校園的快樂時光，切身感受體測的緊張與疲憊，操場風景絕佳，少男少女極多，先到先得！

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大學生的體測焦慮

體測，每年都能引發一些大學生的集體焦慮。光是想想在跑800/1000米時的畫面，都覺得有些難以呼吸。

身高體重、肺活量、立定跳遠、仰臥起坐（女）、引體向上（男）、50米、坐位體前屈、1000米（男）/800米（女）……一個都逃不了。

大多數院校都實行體測成績與畢業掛鈎的制度，讓人想划水也沒有那個勇氣。成績沒達標不能評獎評優也就算了，還要補測那可是又要遭第二次罪。

「體育學渣」們從得知要體測的前一個月就瑟瑟發抖，想盡辦法臨陣磨槍但效果並不顯著，畢竟羅馬不是一天建成的，耐力也不是幾天就能練出來的。

即使是熱愛體育的運動健將們，在眾多體測項目前也很難成為全才。50米跑的時候爆發力出眾，長跑的時候卻腳下灌鉛；擁有兩條美麗的大長腿令人豔羨，卻在坐位體前屈上折戟——因為腿太長了，所以只能推到負數。

體測後，大家的身體狀況也總是會有一些微妙的變化，學校的醫務室也會因此忙碌起來。肌肉拉傷跑吐了之類的都是小問題，令人難過的是，每年都有因為體測而送命的人。

在體測結束的操場上，經常能看到這樣的畫面：兄弟姐妹相擁哭泣，不是因為獲得了多好的成績，而是終於過了體測這道坎，活下來了！

02

校方努力提升學生們的身體素質

想要熬過體測，功夫還是要花在平時，國內的各大高校深知這一點，從近幾年開始，也重視起了平時對大學生的體育教育。

清華大學是國內TOP2，在體育方面也同樣是佼佼者，近幾年關於體育的熱度一直都不低。不僅有遊泳過不了不能畢業的規定，還狠抓長跑。從1998年開始，清華的體育課就要開始測試長跑，並且是男生3000米，女生1500米。清華學子因此送清華一個「花名」：五道口男子體校。

南開大學同樣也響應了了「陽光長跑」的號召。每個學期，南開學子們都要用「創高」app打卡跑步100公裡，並計入到體育成績當中。

南開大學體育鍛鍊計分表

因此，「松江女子體育大學」（上海外國語大學），「三墩鎮體校」（浙江大學）等等花名也應運而生。

然而上有政策下有對策，代跑代測業務也在此期間風靡了大學校園。一個人跑步的同時，攜帶著幾部室友的手機也是常態；如果學校開啟了刷臉，那大家可能橫穿操場；如果學校開了GPS限制了時間，那大家也可能找一輛自行車慢慢騎……

03

加強自身鍛鍊最重要

平時的打卡雖然可以作弊，但是到了體測那一天基本還是要靠自己的努力。

體測雖然艱難，但是現在大學生身體素質下降也是不爭的事實。從1985年開始，中國已經完成了七次全國性大規模的學生體質與健康調研（第八次於2019年開啟）。從結果來看，大學生的身體真的越來越差了。

以肺活量為例，從1985年到2005年，大學生肺活量的均值一直都在下降，2005年後雖然有所提升，但是還不如1985年的水平。

「50米跑和立定跳遠的調研結果也出賣了大學生逐漸下滑的運動細胞。從數據上來看，1995年後，大學生一屆比一屆跑得慢，一屆比一屆跳得近。

所以，還是應該在平時多多鍛鍊身體，擁有健康的作息。體測標準的設置自然有其道理，只要堅持鍛鍊，對於大部分人而言，體測並不難。

不僅是為了體測，長遠地來看，更是為了提升身體素質和形成一種更好的生活方式。

END

你覺得大學體測有必要嗎？