導語：由於現在人的思想不像古代一樣傳統，所以對待夫妻生活這件事情來說，也不會過於害羞，特別是男性可能還會去聊自己的生育能力，覺得自己要比他們強很多，其實現在有很多的男性因為工作的原因是處於一種亞健康的狀態，而長期處於這種狀態下的男性，可能會影響到自己的生育能力，以及自己的生殖器官，但是如果你有以下這三種現象，或許說明你的生殖功能還很好。
生殖功能較強的男性，八成有3個共性，如果你全佔了，偷著樂吧
1、毛髮比較旺盛
如果說你身上的毛髮比較旺盛，尤其是在頭髮以及腿毛汗毛上非常的明顯，或許是說明你的生育能力和生殖功能很好的一個現象，因為只有我們的身體健康體內的各項激素水平分泌的才會正常，並且毛髮旺盛也是說明體內的雄性激素分泌的比較多，而雄性激素也正式表達了男性的陽剛之氣，所以毛髮旺盛的男性生殖功能也會很好。
2、手腳都比較溫暖
如果說生殖功能都很好，那也就是說明男性的身體非常健康，而健康的人，手和腳都是非常溫暖的，因為健康的人體內的各項激素以及血液都是非常暢通的狀態，能夠及時的給我們的身體各個器官傳送需要的營養，所以就會出現這種手腳溫暖的現象。
3、夫妻生活時間比較長
其實想要知道自己的生殖功能是否強健，那麼我們是可以通過夫妻生活來了解到的，而且適當的進行夫妻生活，也有助於增加兩個人之間的感情升溫，同時如果說男性的生殖器官比較好，應該會維持在7分鐘左右，也就是說，如果你在進行夫妻生活時只有一兩分鐘的話，或許是說明生殖器官存在了一些問題，那麼這個時候也別不好意思，最好去醫院及時的治療，避免影響到夫妻生活的質量以及兩個人的感情。
想要腎臟健康，需做好三件事
1、作息規律
現在大多數的男性可能都會有熬夜加班或者是打遊戲的現象，其實不管是什麼原因出現的熬夜都會是我們的身體以及身體的各項器官，無法得到一個充分的休息，這樣就會影響到我們的身體健康，並且還會使體內的各項器官以及男性的前列腺和睪丸等都是處於一種狀態不佳的現象，這樣只會降低男性的生育能力以及生殖功能。
2、飲食規律
想讓自己的生殖器官健康，那麼首先我們要有一個合理到飲食，並且像外面的一些食物，我們應該儘量少吃多在家裡面吃一些新鮮的蔬菜，這樣也有助於我們的身體健康以及消化，但是如果經常吃一些辛辣刺激以及一些不乾淨的食物，就會加重我們的肝臟腎臟的負擔，從而使我們的生育能力和生殖系統有所下降。
3、戒菸戒酒
大多數的男性都會有應酬的現象，或者是在聚會的時候也少不了吸菸喝酒，如果適當喝酒的話，對於我們的身體來說也是有一定幫助的，但是長期的吸菸喝酒，就會使我們體內的肝臟腎臟受到一定的損傷，長期下去就會影響到男性的精子質量，並且還可能會出現性功能障礙的情況。
做好兩件事，幫助提升男性生殖功能
1、經常運動
所以如果說我們想要自己的生殖功能變得更加強健，那麼我們可以適當的進行運動，因為我們在做運動的時候，可以讓我們體內的血液循環變快，同時也可以提高我們的新陳代謝的速度，這樣不僅可以幫助我們燃燒自己多餘的脂防以及增加體力，也有助於我們的身體健康以及增加我們的免疫力，避免一些身體疾病以及感冒的到來。
2、常吃有利於身體健康的東西
在飲食上也要格外的注意，並且適當的吃一些有助於消化吸收的東西，特別是像一些黑芝麻黑豆等這樣的食物，可以幫助男性提高體內的一些雌激素的分泌，這樣也有助於男性的生殖系統變得更加強壯。
結語：所以我們在日常生活中一定要有一個好的生活作息和飲食習慣，這樣不僅有助於我們的身體健康，還能夠提高男性的生殖功能以及生育能力，這樣也有助於精子質量更上一步，從而達到優生優育。