導語：中國的酒桌文化一直非常流行，古人就非常喜歡飲酒，還創作了很多關於酒的詩句，這種酒桌文化也一直流傳到了現在。很多男性朋友都有喝酒的習慣，不管是和朋友聚會還是出去工作應酬，都離不開喝酒，有些人喝的甚至是白酒。
喝過白酒的人都知道，這種酒比較烈，酒精度也很高，那些不擅長喝酒的人還很容易就會醉。平常喝點小酒，能夠陶冶情操，但是喝酒也要講究一個度，如果每天都喝酒，對身體必然會造成一些影響。
一、每天一杯白酒，一年後身體會怎樣？看完這3個變化或許你會偷著樂
1、緩解關節疼痛
雖然白酒的酒精成分很高，但是大家每天小酌一杯，對身體卻有不少好處。很多人在上了年紀以後就會有關節疼痛的情況。這也是人們常說的痛風現象，被痛風折磨的人一到陰雨天氣可能連路都走不了，平常也經常會手腳關節，疼痛大家每天喝白酒能夠起到緩解疼痛的作用，因為白酒有暖身的作用，能夠去除體內的溼氣和寒氣。
2、降低血壓，血脂
大家到了中老年以後最擔心的身體健康問題是什麼，很多人肯定都覺得三高是最令人擔憂的。因為中老年人群的身體免疫力還有代謝能力都會比年輕時候更差，這種年紀的人也最容易患上三高，被高血壓、高血糖困擾，大家可以嘗試一下每天喝一小杯白酒，白酒能夠促進血液的流通，減少膽固醇的含量，幫助大家加快代謝，但是要注意不要喝太多。
3、緩解糖尿病症狀
我國糖尿病的發病率越來越高，造成糖尿病的主要原因就在於人們飲食不但，現在的食物種類非常豐富，尤其是各種油炸和甜點，很受年輕人的喜愛，有不少人就因為這樣患上了糖尿病。每天堅持喝上一點的白酒，能夠起到降低血糖的作用，幫助大家緩解糖尿病風險，大家要注意，只能喝一小杯喝多了，反而會加重得糖尿病的概率。
二、想要血脂健康，血管幹淨，堅持做好這2件事
1、控制量
不管是什麼酒，喝多了對身體都會帶來損傷，酒精攝入過多會影響到肝臟細胞導致肝臟的代謝變慢。同樣酒精如果沒有及時代謝在體外，還會堵住血管，引發各種心腦血管方面的疾病。想要喝酒就要學會正確的飲酒方式，大家要控制自己的酒精攝入量，少喝就對了。
2、多喝清血管茶
我們的血管負責輸送血液，血管就像一條條道路一樣，只有時刻保持道路的通暢，才能保證各個交通系統的穩定運行。所以日常裡面也要學會保持血管的通常，我們通過喝茶的方式能夠清理血管的垃圾，讓體內的血脂更加健康，血管更乾淨。李時珍在《本草綱目》裡面就有記載：把蒲公英、苦丁、大麥、羅漢果、甘草、茉莉花、百合、苦瓜、金銀花等多種本草植物按照比例搭配，最後再混合工製作成茶包，每天堅持泡上一杯，長期喝就能夠起到降低血壓血脂，清理血管垃圾，幫助血管排毒，促進血液循環的作用。
蒲公英：清熱解毒，降火去燥，降低肝火
苦丁：涼血止血，降低血壓，血脂，清理血管垃圾
羅漢果：止咳化痰，清肝明目，幫助血管排毒，促進血液循環
結語：很多中老年朋友都愛喝酒，但不管大家喝的是什麼酒，一定要懂得喝酒不能過量的道理，酒喝多了很容易造成血管堵塞，很多人有心腦血管方面的問題都和飲酒脫不了關係，大家想要血管通暢一定要學會控制喝酒的量，同時要多喝水，喝水能夠排毒。