河南商報記者 王苗苗 通訊員 劉佔峰
碘缺乏病是世界上分布最廣泛和受危害人數最多的一種地方病。
作為缺碘省，河南的老百姓怎樣才能知道自己所在區域是否「缺碘」呢？經過一年多的努力，河南省疾控中心的專家製作出了一幅「河南水碘地圖」，幫您輕鬆獲知所在區域是否「缺碘」。
【河南66.1%行政村屬低碘區 缺碘高碘都會對健康造成很大危害】
你家的鹽袋子上，有沒有一個大大的「加碘」字樣標識呢？
作為人體必需的微量元素，碘對人體的發育和代謝起著重要的作用，然而，不少人卻並不知道，缺碘和高碘都會對人體造成危害。
「碘缺乏病是世界上分布最廣泛和受危害人數最多的一種地方病，我省也是一個缺碘省。」據河南省疾控中心地方病預防控制所所長鄭合明介紹，目前，河南省共有行政村（居委會）50908個，其中，高碘地區8848個，適碘地區8409個，低碘地區33651個，也就是說，河南省有66.1%的行政村（居委會）屬於低碘地區。
那麼，缺碘和高碘究竟會對人們的健康造成什麼影響呢？據了解，缺碘最典型的疾病就是甲狀腺腫、克汀病。此外，孕婦缺碘會導致流產、早產及胎兒先天畸形；兒童在生長發育過程中缺碘，會嚴重影響智力和生長發育；而成人時期出現碘缺乏，則會導致出現「大脖子病」。
碘缺乏會影響人們的身體健康，而高碘同樣會對人的身體造成不好的影響。「碘過量可能會導致甲狀腺素的分泌出問題。」鄭州人民醫院鄭東院區普外科副主任醫師夏雲展說，碘過量會引起甲狀腺功能的減退，同時，也可能會引起甲狀腺功能的亢進。
【補碘多靠飲食，是否缺碘請查這個地圖】
據了解，生活中補碘最重要的途徑是飲食，也就是我們每餐吃飯都會用到的加碘食鹽。對於一些輕度缺碘的人來說，還可通過食用海鮮、海帶和紫菜等含碘的海產品來補充。至於那些嚴重缺碘的人或者是對碘吸收不好的人，則可能需要採用注射碘劑的方法來補碘。
知道如何補碘，但我們並不知道自己缺不缺碘，這怎麼辦呢？為了讓老百姓更清楚地知道自己所在的行政村（居委會）是高碘地區還是缺碘地區，從2019年起，河南省疾控中心的專家根據2017年全省摸底調查結果，歷時一年終於製作出了「河南水碘地圖」。
查詢「河南水碘地圖」也不難。登錄河南省疾控中心官網和官方公眾號，即可找到「河南水碘地圖」。這個地圖上，河南全省以縣（市，區）為呈現主題，點開任意一個縣（市、區），這個縣（市、區）管轄的各個行政村（居委會）的所有情況就會一目了然。
比如，通過河南省疾控中心公眾號進入「河南水碘地圖」，點擊「金水區」，地圖下方會清晰地列出：金水區共有行政村（居委會）共207個，其中高碘地區行政村（居委會）0個，適碘地區行政村（居委會）0個，低碘地區行政村（居委會）207個。
如果想知道每個村（居委會）具體的水碘值，則可以點擊「更多……」，隨後，金水區207個行政村（居委會）的水碘含量就會依次清晰展現。
【不同水碘值地區，補碘方法各不同】
據河南省疾控中心地方病預防控制所副所長李小烽介紹，水碘值在100.0μg/L以上的地區，稱為高碘地區，這個地區的居民在日常生活中，應該食用未加碘的食鹽。此外，高碘病區居民改飲低碘水，也可以預防出現高碘危害。
李小烽說，水碘值在10.0-100.0μg/L的地區，則是適碘地區，這個地區的居民可以根據自身情況自由選擇。而當一個地區的水碘值在10.0μg/L以下時，這個地區則屬於低碘地區，那麼，居民就應該食用加碘食鹽，防止碘缺乏造成的危害。
「製作水碘地圖是一次創新嘗試，後續還會根據動態調查結果逐步更新完善，希望能藉助地圖為河南老百姓碘營養實際狀況給出一個合理化的建議。」李小烽說道。
（河南商報編輯 施尚景 呂瑞天）
【來源：河南商報】
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