2020-06-19 06:01 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
南方醫科大學南方醫院感染內科主任醫師侯金林表示，服用時不看說明書，不注意服用方法，因長期大量服用保健品導致肝損害的病人在臨床並不少見。
618購物狂歡節到來之際
魚油、蛋白粉、蜂膠、降脂茶、減肥奶昔
都已加入購物車了吧？
日常服用的你
有閱讀過說明書嗎？
注意過服用方法嗎？
長期大量服用
你又有考慮過肝臟的感受嗎？
南方醫院感染內科主任醫師 侯金林
將告訴你
服用保健品 注意這四點
01
「速效產品」多不正規，易傷肝腎
市面上有些減肥產品、降壓和降糖「保健品」宣稱「速效」，它們很可能違規添加了西藥成分。大家應關注各地食品藥品監督管理局定期通報的違規產品，避免服後出現危險。高血壓、糖尿病患者因疾病已出現肝損害，服添加西藥的違規「保健品」，可能造成藥物過量，加重肝臟負擔，發生危險。建議大家在醫生指導下用保健品，必要時定期查肝功能。某些「速效」減肥產品中含中藥成分馬兜鈴酸，具有腎毒性，如不能掌握劑量，可能引發急性腎衰竭。
02
服維生素不要貪多
多數人通過正常飲食，身體內的各種營養素並不會嚴重缺乏。在這種情況下，如果每天仍然大量補充維生素，多數不能被有效吸收，同時，它們要經過肝臟代謝分解排出體外，這無疑大大增加了肝臟的工作量。維生素A和維生素D等營養素攝入過多不能排出體外時，還可能蓄積在肝臟，長時間積累可能導致肝硬化、肝脾腫大等中毒反應。
03
肝不好不宜用保健酒「補身」
飲酒本身對肝臟就有一定影響，本身肝功能就不好的人群，更不宜隨便喝保健酒「補身」。保健酒中成分複雜，一般含有多種中藥成分，它們進入人體後都需要通過肝臟代謝，肝功能不好者長期自行服用，可能帶來慢性的肝損害。因此，如果需要服用藥酒，應當諮詢醫生。
04
腎病患者慎用蛋白粉
出現蛋白尿的腎臟病患者不宜服用蛋白粉，因其中所含有的植物蛋白可加重腎臟的負擔，導致病情加劇。此外，如果糖尿病和高血壓等心血管疾病患者已出現腎臟損害的併發症，應在醫生指導下使用，並堅持服藥治療。
侯金林建議大家：
如需服用保健品，應注意觀察是否是正規廠家生產的，保健品外包裝的左上角沒有有天藍色保健品食品標誌(藍帽子)。
慢性疾病患者要在醫生指導下保證治療的前提下，諮詢是否能夠使用這些保健品。
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文章來源 | 生命時報
原標題：《【科普】618購物車裡的「魚油、蛋白粉、降脂茶、減肥奶昔」，你平常吃對了嗎？》
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