清蒸老虎斑,在家也能做出的美味

2020-12-03 u小鮮先生

清蒸老虎斑

老虎斑屬於石斑中的一種品種,魚皮厚,頭腩豐滿,多肉爽脆,非常好吃。

材料:

鮮活老虎斑1條(重量1.4-1.8斤的魚最適合蒸)、蔥姜適量、鹽酒糖少量、蒸魚豉油少量、食用油少量、料酒少量

做法:

1.去除魚鱗魚鰓,清洗魚身體各部位,洗淨魚肚內血水,稍瀝乾後用鹽擦拭魚身體各部位,包括魚肚內,靜置約10-15分鐘;

2.準備大蒸鍋,煮沸一鍋水,將蔥切大段,姜切片;

3.再次清洗魚身,衝掉所有鹽水,用廚房紙擦乾魚身。在魚背兩面斜深切兩刀至中間魚骨處,在切口中夾入蔥段和薑片,儘可能將魚肚分開,讓其趴在盤子上,淋上少許料酒,待水沸後上鍋蒸大火蒸8-11分鐘;

4.蒸魚時間,將蔥切成碎末或者用手撕成絲狀待用;準備一乾淨無水小鍋,倒入少量食用油;

5.待時間到後關火燜10秒,取出,將魚盤內的水全部倒掉,去除魚身上的蔥段薑片,將蔥花或蔥絲均勻撒在魚身上,撒上幾粒砂糖,均勻淋上蒸魚豉油,燒熱小鍋內的食用油,均勻淋在魚身上即可出鍋。

總結:

1.如果可以買魚時務必請攤主幫忙把魚鱗去乾淨些,老虎斑生命力極強,魚鱗長得也十分貼合身體,自己較難去除乾淨。

2.魚身清洗後會有粘液,無法完全去除,可用鹽擦拭,既可以清潔魚身,又可以讓魚入味,且可以緊實魚蛋白,但不可時間太久,且蒸之前務必清洗乾淨。

3.第五步去除魚盤內蒸魚留下的水是關鍵步驟(此乃萬腥之源),最好兩人操作,一人記得帶好防燙手套,端著盤子傾斜,另一位用筷子頂住魚嘴部位不讓魚滑下去,倒完水後順勢去除蔥段薑片。

4.一般1.4斤左右的魚蒸8分鐘,1.8斤左右的蒸11分鐘,全程旺火蒸,不可開蓋。

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