現在，人們流行在手機上玩微博微信，上面的信息五花八門，其中有關健康養生的內容很多，也很受大家關注，但是這裡面虛虛實實真真假假，您還真得留神分辨。比如，最近熱傳的一個健康測試的信息就相當奇葩。
最近，你手機上的朋友圈被一串串的「8……」刷屏了嗎？沒有圖片、沒有文字說明，很多人以為是病毒和亂碼。記者向幾位朋友求科普之後才知道，這是最新的「測試肺活量」的一種方式。
做這種測試的程序是：拿起手機，憋氣，同時手不停地輸入8，看能打出幾行，憋氣時間越長，打出來的8自然也就越多。遊戲級別的設定是這樣的：能打9行者為超人，正常人打5行，少於5行，就說明肺活量不行，需要戒菸、戒酒。但是也有人提出質疑。
靠憋氣測肺活量，這法子到底靠不靠譜？解放軍總醫院第一附屬醫院呼吸科副主任醫師王海燕表示：「如果說做肺活量方面的訓練，我也有儀器來做訓練，不是按照憋氣來鍛鍊自己的肺活量。」
看來，這種所謂的測試，充其量也就是個小遊戲，給一個小遊戲戴上「健康測試」的桂冠，著實有點兒言過其實，真是有幾分忽悠人的味道。
王海燕介紹：「現在是一個主動屏氣的過程，比如有高血壓或者糖尿病，腦血管意外的，這種遊戲其實對身體是有比較大潛在危害的，最好不要去參與這樣的活動。」
當然，只是把它當作一種遊戲，用來放鬆一下緊繃的神經，那倒也無可厚非，不過，凡事要有個度，玩過了就可能誤事兒，甚至出大事兒。小張是個手機達人，不管微信還是微博有些熱門遊戲、測試總喜歡試一試。但是前不久他的手腕突然疼的厲害，不得已他來到了醫院。
小張說自己整天玩手機，玩現在流行的憋氣摁8的遊戲，摁了一晚上，第二天疼得特別難受，動不了了。醫生診斷他患了腱鞘炎。
腱鞘炎是由於肌腱長期過度摩擦，發生肌腱和腱鞘的損傷性炎症，若不及時治療，有可能發展成永久性活動不便。解放軍總醫院第一附屬醫院 骨科副主任醫師張建告訴記者，小張就是這個情況，並且腱鞘炎的發病率一直是上升趨勢。
手機給我們的生活提供了很大的方便，但是也造就了很多的低頭族。人們在享受現代科技帶來的便利同時，往往忽略了對我們健康的影響。
像摁8測肺活量這類所謂的健康測試，不僅沒有科學根據，也有違健康常識。把它看成玩笑，博一樂還可以，千萬不能輕信。以此類推，對於網上流行的所謂健康信息，都需要科學認識謹慎對待，否則，不僅得不到健康，反而會傷神又傷身。
焦點訪談：《這種「測試」靠譜嗎？ 》
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