世界上有很多民族，但要說哪一個民族的人最多，幾乎所有人都會說——漢族。作為一個有著幾千年悠久歷史的民族，漢族有著輝煌的歷史和燦爛的文化。但很少有人知道，歷史上的漢族曾經被逼到了亡國滅種的邊緣。那個時候，有一個人挺身而出挽救了漢民族的命運，雖然已經過去了1600多年，但那段慘痛的歷史其實是不應該忘記的。
歷史上的中國是一個開放包容的國家，漢朝時候統治的疆域不僅有現代的中國，其實還包含著西域等大片領土。那個時候，作為世界第一強國的大漢因為有著燦爛的文化，受到很多民族的敬仰，因此在中原大地上也生活著很多從西域或者北方遷入中國的民族。在和平時期的時候，他們能夠和漢民族友好相處，但是在戰亂的時候，這些胡人看到天下大亂的局勢卻有了異樣的心思。
西晉末年的時候，因為皇族內部為了皇位互相攻伐，連綿不斷的戰亂使得國家的實力受到極大的削弱。這個時候，生活在北方的許多胡人看到了建國的機會。雖然當時的中國北方只有幾百萬的胡人，但是想要建立自己國家的他們，為了得到更多的土地就對生活在北方的漢人開始了有計劃的驅趕和屠殺，使得北方的漢人數量從幾千萬下降到了僅僅400萬。
當時有一位叫冉閔的漢族大將，他小的時候父母就被羯族的士兵殺害，自己也被建立了羯趙的皇帝收養，但他從小就立志要為父母報仇。等到羯族皇帝死去之後，他的兒子們為了皇位開始了互相攻伐。在籌集軍糧的過程中，他們大肆屠殺漢人作為糧食，稱漢人是「兩腳羊」，冉閔多次勸說他們不要這樣卻都被無視了，忍無可忍的他終於決定起兵反抗羯族皇帝的統治。他號召全天下的漢族人一起來反抗胡人的殘暴統治，並通知生活在中原的幾百萬胡人必須返回自己的家鄉，如果堅決不回本土的都通通殺死。冉閔在殺光了羯趙的皇族子弟之後，他宣布漢人只要看到有胡人拿著兵器在街上行走就有權殺死他們，漢人不但無罪還能獲得封賞，使得不少胡人心驚膽戰。在冉閔和中原各路漢軍的共同努力之下，當時有幾百萬胡人被迫從中原返回自己的老家。
雖然冉閔後來在戰鬥中被鮮卑人殺害了，但是他帶領漢人反抗的行為卻使得胡人對待漢人的看法發生了轉變，原本看不起漢族人的胡人政權開始尊重漢人，也不再有大規模的屠殺存在。正是在冉閔的努力下，漢民族能夠在今天還是世界上人口最多的大族。