夏天想穿裙子去逛街，可是腰間什麼時候長了贅肉，大腿也粗了，去年的裙子今年就穿不上了，這實在是一個悲傷的故事
悲傷那麼大
為了穿上美美的小裙子，收穫路人豔羨的眼光，我狠狠心，一跺腳，必須減肥，去健身房可能會被人笑話肉多，那就在家裡買一臺跑步機減肥吧。
當我把這個英明的決定告訴居住在一起的親弟弟時，弟弟鄙視地看向我，於是有了以下的對話。
弟弟為了勸我放棄買跑步機，竟然甩出了一張令我震驚無比的圖。
跑步機的歷史可以追溯到幾千年前，它最早的雛形是一種依靠人力驅動的大型農用工具，主要用來碾穀子或取水。
因為當時的技術落後，這種木質機器使用起來非常費勁，後來人們漸漸放棄了，改驅使牲口來完成繁雜的農業生產。
正是因為這種機器無聊又耗費體力，所以後人有人突發奇想，將它作為一種刑具去懲罰犯人。
18世紀的英國，那時候犯了罪，死刑和流放是最常見的處罰。監獄就想當個擺設，主要用來關押一些借錢不還的老賴，或者偷雞摸狗的地痞而已。
但是當時正處於時代轉型期，整個社會都比較動蕩與混亂，所以這種不大不小的犯罪事件非常之多，很快監獄就人滿為患。
俗話說，有人的地方就有了江湖，人越多江湖就越亂，所以監獄經常出現拉幫結派、聚眾鬥毆的情況。
為了改善監獄的現狀，同時也節約政府在監獄方面的開支，一場浩浩蕩蕩的監獄改革拉開了帷幕。
其中最重要的一項措施，就是對囚犯進行勞動改造。
借著這個機會，英國的工程師威廉.庫比特在古代農具的啟發下，發明了一款「監獄版腳踏車」。
主體是一個木質的圓滾筒，犯人們踩著它來產生驅動力，可以用來碾磨糧食與發電。
庫比特給它命名為「Treadmill",直接翻譯成漢語就是」腳踏磨坊「。
後來這個單詞演變成今天的跑步機，一直使用到現在。
發明出這個機器後，庫比特就開始向政府推銷宣傳。於是1818年，英國政府開始正式引進了這種機器，作為一種懲罰犯人的刑具，先在幾個監獄嘗試下管用不管用。
以前無所事事的囚犯，現在每天都要在腳踏機上踩六個小時，沉默壓抑又疲憊，不僅是肉體上的折磨，更是精神上的摧殘。
自從有了這腳踏機，肩酸了，腿疼了，再也沒有力氣打架鬥毆了，一口氣把國內GDP都提高了。
不管是多麼粗暴狂躁的犯人，只要使用一臺腳踏機，讓他在狹小的隔間裡始終如一的重複單調的動作，都會從身體到心理上逐漸崩潰，最後再也沒有精力搞事情了。
英國政府一看這一招簡直太管用了，直接大手一揮，開始全國範圍內大規模推廣，給50多個監獄都安裝上了這種腳踏機。
本來監獄的夥食就不好，每天還要進行6到10小時的用力踩踏，所以經常有囚犯體力不支，昏倒甚至猝死在腳踏機上。
所以越來越多的人開始抵制這種慘無人道的刑罰方式，直到1902年，英國政府正式將其廢除。
但是後來人們也隨之發現，適當使用這種踩踏機，可以起到強身健體的作用，於是到了1920年，第一款將過去的腳踏機改造成用於健身的跑步機正式誕生。
後來隨著健身熱潮的興起，跑步機逐漸成為健身房的標配。
近幾年來由於城市人口密集，車流眾多，在室外跑步非常不方便，要是不注意被車子刮傷蹭傷豈不是得不償失。
所以跑步機就趁機走入了千家萬戶，放置在家裡可以隨時隨地鍛鍊，但跑步機作為監獄刑具的黑歷史，也就此被人們逐漸遺忘了。
然而，你真以為買了跑步機就能堅持跑步減肥了嗎？
恐怕大部分人買回來的跑步機結果都成了以下這個樣子
不是因為人類有惰性，才堅持不了在跑步機上跑步，而是跑步機這玩意造出來就不是為了跑步，它的祖先腳踏機就是一種懲罰犯人的刑具，在日復一日的單調重複動作中消磨掉對」運動「的激情，瘦是瘦下來了，但誰知會不會對運動產生陰影，一旦休息段時間，放縱下吃喝，
肉肉立馬就會反彈到身上。
所以說，減肥還是要科學，要真正的熱愛運動，才能徹底杜絕長胖的機會。
總的來說，減肥運動哪家強，那就是去戶外盡情的撒歡，足球、羽毛球、兵乓球安排上，遊泳、滑冰、馬拉松一條龍。
最近我愛上了爬山，要不要一起呀。
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