現在咱們的生活條件都提高了，市面上也有很多的零食飲料，可以讓我們選擇。在我們帶孩子出去玩的時候，商店裡各種各樣的飲料和零食，都會引起孩子的注意。有這3種飲料，對孩子的成長發育有很大的影響，甚至對孩子的身體產生危害，現在已經被兒科醫生列入了「黑名單」裡，你還在縱容孩子喝嗎？讓我們來看看這些飲料，到底都是些什麼。
碳酸飲料現在市面上有非常多的飲料，尤其是碳酸飲料，各種各樣的口味琳琅滿目，但是碳酸飲料裡面的含糖量非常的高。我相信大家在網上看過一些測試，一瓶普通的可口可樂，裡面就有相當於20塊方塊糖的熱量。其中還有一些腐蝕成分，會對孩子的牙齒和腸胃特別的不好，雖然這種飲料喝起來非常「爽」口感很好，但是對健康有很大的損害。尤其是對於孩子來說，影響特別大，家長們一定要控制孩子，少讓孩子喝這種碳酸飲料了！
果汁飲料現在的商家，都會抓住消費人群，想要追求健康的心理，把一些飲料包裝成很健康的飲品。讓大家在喝這些飲料的同時，覺得自己喝的是對身體有益的果汁，像是咱們在超市經常看到一種瓶裝類的果汁飲料，上面都會宣傳這瓶果汁裡含有多少維生素，以及真實的果汁成分。雖然口感非常像果汁，但是把成分表看清楚時，才發現裡面有各種各樣的添加劑以及糖份，其中的營養成分微乎其微。給孩子喝這種飲料，還不如給孩子和純淨水，這種飲料要儘量少給孩子喝，對健康沒有好處。
功能保健飲料很多大人都喜歡喝一些功能保健飲料，這些飲料可以提神、充滿活力，可是這些功能性飲料裡的糖分很高，其中的興奮刺激成分不適合孩子使用。包括一些運動飲料，包括一些運動功能飲料，很多孩子的家長會孩子運動後，或者出汗之後會給孩子喝點，覺得這樣可以快速的補充電解質等。
其實家長們只需準備一杯鹽水，就可以補充到位了，因為這些功能飲料裡的糖分實在是太高了，會影響孩子的身體的生長發育，所以還是得少喝。為了孩子的健康，家長們可以自制一些健康的飲料給孩子喝，可以把新鮮的水果和蔬菜調配在一起，榨汁給孩子喝，營養又健康有助於孩子身體發育。