孩子吃魚補鈣又聰明?兒科醫生:3種魚一口也別吃,別坑娃

2020-12-04 育兒分享匯

魚是一種健康又美味的食物,許多家長在給孩子選擇食物的時候,都會準備很多魚類。但孩子吃魚也是有講究的,什麼魚孩子能吃,什麼魚不適合孩子吃,家長要做到心中有數。

今天回家看鄰居林姨抱著孩子著急去打車看醫生。我趕上去關心一下。原來,她的孩子在吃完生魚片之後,肚子疼痛難忍,甚至還有嘔吐的症狀。我就趕緊陪同她去醫院,幸好送去及時,沒有什麼大礙,後來在詢問醫生的過程中,知道有三種魚不能吃,一起看看吧!

未煮熟的魚

現在由於時代的發展和進步的需要,越來越多的國外風俗引進到國內,飲食文化自然也是必不可少的。比如日本人很喜歡吃的各種刺身,其實就是生魚片的一種,如果其中有細菌或者寄生蟲,沒有經過高溫處理很容易進入人體存活下來,孩子抵抗力力弱,攝入之後就很容易生病。

鹹魚、燻魚

這也是魚肉中的一種,不過鹹魚和燻魚都是經過加工處理後的魚。大家都知道,其實不只是醃製魚和燻魚,只要是鹹菜類的食物,其中都含有大量鹽分,鹽含量超標,長期食用還會增加肝臟的負擔,而且經過醃製,它的致癌成分也非常的高,所以被醫生加入了」黑名單「。

鯰魚

鯰魚是雜食性魚種,它的環境適應能力非常的強,甚至在汙染嚴重的小河、臭水溝裡生存。由於長期生長在這樣的的環境,所以它的魚肉含有大量的毒素,這種食物如果給孩子吃了,對他們造成的影響可想而知,所以家長們最好不要給孩子吃鯰魚。

孩子選擇吃哪幾種魚

父母在選擇魚時,要儘量選擇一些魚刺較大,或者是幾乎沒有小刺的魚。像三文魚、銀魚、鱈魚、黃花魚等。鱸魚有海水和淡水的品種,但是海鱸魚更適合寶寶吃,刺少、肉質肥厚、鮮嫩,適合清蒸

魚的這些部位不適合給孩子吃

1、吃魚頭並不會讓孩子聰明。魚腦的主要成分是磷脂和蛋白質,DNA含量很少,不如多吃富含DNA的魚肉。2、魚眼,吃魚眼並不能讓孩子名目。3、魚膽有毒不能吃。一般幾克魚膽就能導致一個成年人中毒,煮熟也不會讓有毒成分消失。

為了避免大家在飲食上不注意,今天給大家推薦一本《營養書》,希望有點幫助

養育孩子本就是一個需要用心的過程,父母在生活中多細心一些,就能讓孩子少受一些傷害,除了基本的物質生活,還要更多地保證孩子的細節照顧。各位家長在教育孩子的過程中,如果遇到不懂或者想知道的內容,都可以向我諮詢,大家也可以在文章下面留言,歡迎一起討論。

相關焦點

  • 吃魚補鈣又聰明?這3種魚早被醫生拉進「黑名單」,一口也別吃
    家長都喜歡給孩子吃魚,魚既能補鈣,同時豐富的DHA還能夠幫助促進寶寶大腦發育。在飯桌上,做了魚父母都會鼓勵孩子多吃魚,在父母眼裡魚類是個好東西。當然,魚類中豐富的DHA和鈣元素,不僅能夠促進孩子的大腦發育,還能夠給孩子提供長高的鈣元素。
  • 孩子吃魚身體好,但這3種魚,已被兒科醫生拉入黑名單!
    魚相比較其他的肉類優勢很明顯,肉質細膩鮮美,鬆軟的魚肉也適合孩子咀嚼和消化,而且人們常說「多吃魚可以變聰明本來想買一些鯽魚孩子吃,魚攤的老闆聽說是給小孩吃,就跟歡歡媽媽說鯽魚刺多,我這剛進來幾條鯰魚,又大又沒刺,還是放養的,肉質好,孩子吃起來也不用擔心卡到,多好。歡歡媽媽一聽,確實是這樣,有時看孩子吃魚生怕孩子會被刺,於是就買了一條鯰魚回家做給歡歡吃。 中午吃魚的歡歡看到鯰魚沒刺,比平時吃的還多,媽媽想自己這回買對了。
  • 這種魚多給孩子吃,肉多刺少補鈣又健腦,孩子長高個,更聰明!
    每天的一日三餐,做媽媽都會為自己的孩子精心準備飯菜,希望可以為孩子補充營養,讓自己的孩子茁壯成長,變得更聰明,每到這個時候,家長們就會絞盡腦汁來想做什麼吃的,可以滿足孩子的營養需求,還可以提高身體素質。 這種魚多給孩子吃,肉多刺少補鈣又健腦,孩子長高個,更聰明!
  • 寶寶吃魚更聰明?這7種魚,一口都不能給寶寶吃!
    但補腦就別指望了。傳聞2:聽說吃魚眼寶寶眼睛更亮?魚眼中的含量並不突出。魚眼並不特殊。更何況魚眼的口感……只能說,要是喜歡,吃吃也無妨吧!傳聞3:聽說吃魚膽能去火?大多數魚膽有毒!這才是魚身上堅決不能給寶寶吃的東西!家長在處理魚時也要注意,一定要摘除魚膽;如果不慎將魚膽弄破,一定要充分清洗乾淨,尤其注意不要把汁液弄進眼睛。
  • 都說吃魚聰明,但魚身上這個部位會越吃越笨!這7種魚千萬不能給寶寶吃
    大家都知道吃魚好,尤其是,對於寶寶來說,好處簡直太多啦。 從小就聽說,吃魚可以變聰明,這個「聽說」也確實沒毛病,的確是有科學道理的: 魚肉中富含DHA,俗稱腦黃金。
  • 它叫魚卻不像魚,無骨無刺,常吃補鈣補腦,再貴也要給孩子吃
    小編今天要說到的這種食材,雖然名字裡面有一個魚字,但是並不像魚。其實這種食材就是魚泡,很多人吃魚都喜歡先去把裡面的魚泡挑來吃了。在很多地方,每一條魚的魚泡都是要留給小孩子吃的,因為魚泡非常有營養,不但可以補鈣,還可以補腦。但是一條魚頂多也就一兩個魚泡,想要多吃還是有一定的難度的。
  • 「企鵝醫生」寶寶吃魚真的會變聰明嗎?
    本文由企鵝醫生平臺官方推送 相信很多人小時候都有被追著餵魚的經歷。 因為大人們覺得「多吃魚能變得更聰明」。 其實,人聰明與否主要還是靠先天的遺傳+後天的努力 但吃魚補腦也確實有一定的科學依據。 一 吃魚真的會變更聰明嗎? 主要因為魚類中富含的DHA 和 EPA,而DHA / EPA 同屬Omega-3 長鏈多不飽和脂肪酸。
  • 愛吃魚的寶寶更聰明?被列入「黑名單」的幾種魚,寶寶最好少吃!
    小時候,聽爸爸媽媽說,愛吃魚肉的小朋友會更聰明,所以從小就爭著吃魚,那時候也不知道所謂的營養在哪,只知道聽大人的話準是沒錯。那麼,多吃魚為什麼會變聰明呢?
  • 它叫魚卻不是魚,無骨無刺,孩子吃補鈣健腦,就算再貴也值了
    它叫魚卻不是魚,無骨無刺,孩子吃補鈣健腦,就算再貴也值了。作為中華兒女,愛吃本來就是我們的本性,中國自古以來美食就多,對於這方面還是很有研究的,正所謂,民以食為天,生活中,人們對飲食的要求越來越高,對口味越來越講究,在無盡的海洋裡面,除了魚還有各種螃蟹、蝦等等動物,有些不能食用,有些可以食用。我們常吃的海鮮就比如帶魚、鯧魚、蝦、梭子蟹、魷魚等等,每個品種都有他們的優勢,那麼今天咱們要說的是魷魚。
  • 這幾種魚適合孩子吃,肉多刺少,且營養美味
    有些孩子喜歡吃魚,但是大多是父母不希望孩子吃魚,因為魚有很多的刺,下面小編給大家介紹「6種」魚,每種都是肉多刺少味道鮮,還能健腦補鈣又長個子。(圖為 魚)第一種是鮁魚,也叫馬鮫魚,它又分為兩種,一種是鮐鮁,一種是燕鮁,鮐鮁的體型略小,適用於紅燒和燜燉等烹飪方法;另一種燕鮁體型較大,但刺較少,肉很嫩,非常適合做鮁魚丸子或鮁魚餃子。
  • 不是所有魚都適合孩子吃,3種魚不僅刺少,還有利於智力發育
    家裡有孩子的,很多家長隔三差五都會給孩子買上一條魚來吃,並且魚的做法也十分多樣,不僅可以紅燒還能清蒸或是燉湯,都是很不錯的。但給孩子吃魚最重要的原因,還是魚肉的營養價值:魚肉中含有豐富的蛋白質、胺基酸、維生素、鐵、鎂、碘、銅等多種營養物質以及微量元素,對孩子的大腦、視力、骨骼發育都有很好的幫助作用。
  • 孕期經常吃這8種魚, 生出來的寶寶聰明又健康!
    原標題:孕期經常吃這8種魚, 生出來的寶寶聰明又健康! 都說孕期多吃魚有助於胎兒智力發育,其實吃魚不僅對胎兒好處多多,對孕婦來說,也能緩解各種孕期症狀,那麼對孕媽媽來說,哪些魚是孕期必吃呢?
  • 寶寶吃魚更聰明?這2種魚,吃多了反而有害!
    但現代醫學證實,魚膽中的魚膽汁的毒素、氫氰酸、組胺僅僅幾克就會對引起人的中毒,出現嘔吐、肝腎功能衰竭、窒息、痙攣等症狀。 所以寶爸寶媽們煮魚一定要取出魚膽,如果不慎弄破,最好別再給孩子食用。 魚雖營養,但也看怎麼吃。
  • FDA重磅警告,這8種魚高汞、致癌,別給娃吃
    原創 科學育兒編輯部 科學家庭育兒提到最受家長青睞的輔食,「魚」必須榜上有名。魚的脂肪中富含DHA,能促進寶寶大腦、視力的發育。更因為「吃魚會讓娃變聰明」這一民間說法,魚也常年穩居餐桌C位!美國賓夕法尼亞大學曾發表一項研究,也證實了這一說法:
  • 孕期經常吃這8種魚,生出來的寶寶聰明又健康!
    都說孕期多吃魚有助於胎兒智力發育,其實吃魚不僅對胎兒好處多多,對孕婦來說,也能緩解各種孕期症狀,那麼對孕媽媽來說,哪些魚是孕期必吃呢?一、海水魚1、鱈魚或者銀鱈魚我孕期吃魚,鱈魚絕對是最想推薦的魚之一。不只口感一級棒,更重要的,鱈魚是提取魚肝油的原料,omiga-3脂肪酸(DHA和EPA)的天然補充劑。另外,蛋白質、VA和VD的含量在魚類裡面也是毫不遜色的。
  • 愛吃魚的孩子都聰明,這種魚無骨無刺,更適合孩子吃
    營養學家一直強調要給孩子們多吃魚,魚肉的優質蛋白易於被孩子們吸收,而且吃魚還能攝入較多的不飽和脂肪酸,特別有利於兒童大腦發育。同時魚肉中還富含鋅、硒、碘等礦物質,這些都是兒童身體發育過程中,骨骼、肌肉生長和免疫系統必需的基礎營養,常吃魚的孩子一般都比較聰明。
  • 買魚時,優先選擇這「8種魚」,刺少肉多營養高,很適合給孩子吃
    這「8種魚」適合給孩子吃,肉多刺少營養足,貴也要多給孩子吃。從小就聽媽媽講要多吃魚,多吃魚會變聰明。魚類富含DHA、EPA,不但營養豐富,和禽畜肉相比,也更容易消化吸收,吃魚好處多多,那麼哪些魚類營養高,肉厚刺少呢?
  • 別總給孩子吃牛肉了,多吃這魚大腦聰明個子高,比牛肉好還便宜
    孩子是一個家庭的核心,是每個家庭的希望,是一個家族的延續。為了孩子能有個美好的未來,每個做父母的不惜一切也要為孩子做到最好。孩子的身高是每個父母尤為關注的問題。遺傳固然是影響孩子長高的因素,但飲食、睡眠、鍛鍊等等都會成為後天影響。
  • 孩子吃魚有什麼好處?這幾種魚最適合孩子吃
    原標題:孩子吃魚有什麼好處?這幾種魚最適合孩子吃   魚類富含優質蛋白質和礦物質,常吃魚能促進孩子的骨骼和肌肉快速生長。魚肉還是很多孩子熱衷的美味,但並不是所有的魚都適合孩子吃的,家長在選擇給孩子吃的魚類時要特別注意。那麼孩子吃什麼魚好呢?
  • 這5種魚醫生說最好別碰,傷害孩子身體,家長們都要注意了
    這5種魚醫生說最好別碰,傷害孩子身體,家長們都要注意了以前生活水平不高,只有過年過節的時候才會吃上大魚大肉,如今生活水準高了,大家平常也能餐餐吃到魚肉了,如今豬肉價格比較高,所以很多人會選擇吃雞鴨還有魚肉。