2020年都快過去了，你還在相信可樂會殺精的謠言麼，實際上並沒有確切的結果表明喝可樂和殺死精子有什麼必然聯繫。
把精子直接放進可樂裡確實能被殺死，但是基本沒有人會這樣做，所以可樂是可以安心喝的，前提是你不怕肥胖。而影響男性生育能力的，其實是這4件事，和我們的日常生活關係還很大。
作息不規律
現在年輕人真的很少能有早睡早起，作息飲食都規律的。晚睡早起或者晚睡晚起變成了常態，身體也被透支，變得疲憊不堪，身體處於亞健康狀態。
這樣不健康的身體產出的精子質量也是很低的，受精成功率也是很低的。想要產出健康有活力的精子，調養好自己的身體是第一步，按時吃飯，養成規律作息很重要。
抽菸喝酒
抽菸喝酒可是精子活力的兩大「殺器」，但是現在好多男性根本離不開，抽菸喝酒簡直是應酬必備技能。
但是香菸中的尼古丁會殺傷精子，還會影響雄性激素的分泌，而酒精會直接降低精子活力，有這兩個惡習的男性精子活力當然低，難以讓卵子受精了。所以想要備孕，戒菸戒酒很重要。
壓力
生活質量和物質水平提高了，隨之而來的還有生活壓力的增加。工作壓力、房貸、車貸、未來孩子的教育基金，每個都像大山一樣把人壓得喘不過來氣。這樣壓力下，不僅夫妻的性生活質量不高，還會影響精子的質量和活性。
想要有好「孕」，首先要調整好心態，夫妻要多交流，舒緩內心的壓力，不要讓壓力把自己壓垮。
環境汙染
隨著農藥、各種化學添加劑的濫用，環境受到很大的汙染，人類對自然使用的各種化學試劑最後又被吃進了肚子裡，而這些農藥、化學添加劑也在影響我們的生育功能。
我們日常飲食要儘量選擇天然無公害的蔬菜水果，吃之前要多清洗幾遍，儘量把殘餘的農藥等物質洗乾淨。雖然外面的飯菜也不全是地溝油、添加劑，但是還是比不上自己家做的安心，為了你的生育健康，儘量自己在家做飯吃吧。
「可樂殺精」實際上雖然沒有科學依據，但是這類的垃圾食品我們還是要少吃，因為它們高油高糖高鹽，對身體還是很不好的。