男性也要吃葉酸?可樂殺精?男性備孕謠言這麼多

別聽據說，聽專家說

從古至今，關於備孕這件事，好像既神秘，又離奇。

可千萬不要以為備孕是僅僅是女方的事情，男性備孕領域的謠言之多，你可能想像不到。

作為一名專業的生殖男科醫生，每天像複讀機一樣，在診室裡靠反覆念叨來闢謠，效率太低。所以，羊醫生這次就把長期盤踞於男性備孕領域的六大謠言一網打盡，話不多說，開懟！

1.男性備孕也要吃葉酸？

備孕吃葉酸，對女性來說當然天經地義。但問題是，男的也要吃嗎？

之前美國科學家做過一個研究：找了一群男性，測了這些人精液中異常精子的比例和每天的葉酸攝入量。結果發現，葉酸吃得多，異常精子的比例就低。

然後國內的有些人就以此為依據，開始鼓吹「吃葉酸可以降低精子出問題的概率」的理論。

但是，這個研究找的這群人真的太老了（平均年齡45歲）。根據他們的研究結果我們只能說，對於年紀較大的男性，吃葉酸有可能對降低異常精子比例有一定好處。僅此而已。

如果草率拿這個結論去推廣到二三十歲的育齡人群，就屬於不負責任了。

此外，大量研究表明：如果你精液質量正常，吃葉酸沒有額外的好處；如果你精子活力差，吃葉酸也不會提高精子活力；如果你大劑量吃葉酸（比如每天5 mg ），甚至會導致精子的基因異常。

2.可樂不殺精？

又是一個研究被以訛傳訛的結果，上一個是美國的科學家，這回是丹麥的科學家：給一群小夥子喝了一周的可樂，結果發現飲用可樂前後的精液參數沒有區別。

有人看到了這個研究，立刻高興壞了，趕緊大肆宣傳「可樂不殺精」。我尋思可樂廠是給你贊助了還是咋的……

拜託，只喝一周的時間太短啦！精子的生成周期長達2 ～ 3個月。而且誰會在備孕前 1 周狂喝可樂呢？

再說了，可樂喝多了會變胖。胖，可是會嚴重影響精液質量的。

所以，不要拿著雞毛當令箭，可樂還是少喝為妙啊！

3.某些OOXX體位更容易受孕？

打開搜尋引擎，輸入「什麼姿勢最容易受孕」，結果簡直五花八門：有說「傳教士」的，有說後入式的，甚至還有屈膝位、胸膝位……

您當這是演雜技呢？

截至目前，沒有任何一項研究發現哪種姿勢更容易受孕。

而且早有研究表明，在排卵前 36 小時，精子只需 5 分鐘即可由宮頸口到達輸卵管。在這短短的時間裡，不管採取什麼姿勢，該進去的早都進去了。

當然，號稱某些體位更容易生男/女孩的就更是瞎扯了。

4.精液裡有果凍樣小顆粒是精液不液化？

如果你像關心糧食和蔬菜一樣關心過自己的精液長什麼樣子，你也許會發現，剛射出的精液像凝膠，有的時候裡面還會有果凍一樣的小顆粒：

然後就有人說這個是「精液不液化」……

其實完全是瞎掰。WHO 的《人類精液檢查與處理實驗室手冊》第五版明確表示：這樣的膠凍狀顆粒不具有臨床意義。

而所謂的「精液不液化」，是要把射出的精液放在 37 度恆溫箱裡 1 個小時，如果還沒變成液體，才能叫不液化。這樣的情況並不常見。

闢謠：精液裡有果凍樣的小顆粒完全正常。

5.備孕期吃了「偉哥」，不能要孩子？

好不容易等到了老婆的排卵期，結果關鍵時刻掉鏈子，硬不起來了，怎麼辦？

吃點「偉哥」唄。

然而，時至今日，仍然有許多人把「偉哥」類藥物視為洪水猛獸，擔心吃了會傷身體，以及影響未來的寶寶。

但不管是羊醫生自己的研究，還是綜合大量其他的研究的薈萃分析，都表明「偉哥」類藥物對精液質量沒有不良影響。

而且，如果你精子活力不好，「偉哥」還可能起到提高活力的作用。

6.孕早期反覆流產，是女方的問題？

偉大的中國女性在懷孕方面背了太多的鍋：懷不上是女方的問題；而保不住，自然也是女性背鍋。而男方則往往事不關己高高掛起。

但對於懷孕前三個月反覆出現的妊娠失敗，算來算去，女方因素一共只能解釋 50% ～ 60% 的情況，剩下的就需要關注一下男方因素了。

最新的歐洲診療指南認為，精子 DNA 完整性與反覆妊娠失敗之間存在「中等」關係。而男方的染色體核型異常（如平衡易位、羅氏易位等）也是導致妊娠失敗的重要原因。

最後，貼心的羊醫生來劃一下今天的要點——

男性備孕不用吃葉酸

不能說可樂不殺精，備孕還是建議少喝

只要能射在裡面，姿勢根本不重要，都不影響懷孕概率

精液裡有果凍樣的小顆粒完全正常

備孕期間可以放心吃偉哥

孕早期反覆流產、胎停、空囊，不但女方要查，男方也要查

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本文來源：澎湃新聞 責任編輯：宋亞魯_NBJS9679