四大備孕謠言，你中了幾個？

2020-08-28 如你所願我姓茹

現在大家都講優生優育，科學備孕。甚至有的夫妻在準備要娃前還會緊張好些天，不敢幹這，不敢幹那。

有的備孕夫妻是看見有關備孕的科普，就會很容易信以為真，並且去照做，但是很多關於備孕的科普，並沒有科學依據。

今天給大家總結了四大有關備孕的謠言，快來看看你中了沒有?

謠言一

排卵期頻繁同房就能懷孕

大家都知道排卵期同房懷孕的機率高，有的人就會在排卵期的時候天天同房，但是，並不是在排卵期同房次數多就一定能懷孕，因為次數過多，會影響休息，也會降低男性精子的活力，甚至還會影響受孕。

所以，最好用排卵試紙測出強陽後，適當的安排同房才能更好的受孕。

謠言二

懷孕前要多吃營養食品

很多人都認為備孕前要多吃營養食物，特別是一些老人，會瘋狂的給小輩們進補一些高蛋白、高脂肪的食物，雖然孕前補充營養很重要，但是適量即可，如果吃得過多，可能會在為了引起妊娠期併發症，對孕媽和孩子都是不利的。

所以，媽媽們在備孕期不要偏食及過量補充營養，養成良好的飲食習慣，每天合理進食，這樣才有利於更好的備孕。


謠言三

懷孕後才開始補葉酸

有一些女性認為，懷孕後再補充營養元素也不遲，所以在得知自己懷孕後，才開始吃葉酸，但是這樣的想法是錯誤的，因為如果在孕後才開始補充葉酸，可能會增大胎兒的畸形率。

所以，在備孕期就應該開始注意補充營養元素，在孕期三到四個月就開始補充葉酸，注重補鈣等，但注意不能過度進補。

謠言四

不重視孕前檢查

想生一個健康的寶貝，孕前檢查是非常重要的，它不同於常規體檢，主要針對的是生殖系統和遺傳因素所做的檢查。很多人覺得自己身體沒什麼問題或者之前體檢過就覺得沒必要去做孕前檢查，這樣的想法是非常錯誤的。

還有一部分人會覺得孕前檢查只需要媽媽做就行了，沒爸爸什麼事，但是生孩子是兩個人的事，所以爸爸們一定也要做檢查。


溫馨提示：希望大家不要輕易聽信一些所謂的「經驗」，聽從醫生的話，才是對自己和寶貝的雙重負責。希望各位女性們能夠避開這些謠言，順利備孕，健康生活!

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