這4個坑人的備孕謠言，你中招了？

2020-08-28 不孕科李素春主任

夫妻正在恩愛的時候，兩人卻因不同的觀點而發生爭論。


原因是：老公想親熱一下，而他老婆一看手機記錄，今天【不是排卵期】！不到排卵不能同房！憋著！不是說打算懷孕憋到了排卵期再用，不然就浪費了嗎？



聽了這個，我不禁搖頭：這些謠言簡直是坑苦了備孕的女性啊！


今天咱們就來說說，哪些看似合理，其實是坑人的「備孕謠言」吧！


1-只有排卵期才能同房懷孕？


不是說只有排卵期才能懷孕，安全期就絕對懷不了。


首先，我們女性的排卵期，僅僅就是計算一個大概，安全期同樣有很多「意外中獎」的例子。



2-「憋」得越久小蝌蚪越強大？


不是「憋」得越久，精子質量就會越好越強大，反而長期的禁慾，可能會讓本來已經生產好，等待著和卵子小姐「相見」的精子，在等待中老去、衰老、死亡，最終被吸收。



如果你還在追求「一擊即中」，甚至是不做卵泡監測沒看到排卵就堅決不讓老公親近，那麼很可能你不僅僅是在浪費種子，還是在浪費寶貴的時間。


只要不是超出承受能力，過度疲憊頻繁，保持一個順其自然的穩定頻率，不僅有利於「子彈」的更新換代，還可以啟動「廣泛撒網，重點捕魚」方案，讓造人成功的可能性更高。


3-同房後練倒立？


有妹子覺得，這個倒立可以讓地心引力派上用場，讓小蝌蚪遊得快，這樣懷孕概率更高。


事實上，你沒必要非要求自己像雜技運動員一樣，嘗試這種高難度動作，而且搞不好，還可能一不小心扭傷脖子。


如果真想助小蝌蚪一臂之力，我們可以選擇比較穩當一些的體位，杜絕浪費。躺一會兒不要立馬起來清洗，也是一個小竅門，這個具體的時間並沒有一定的規定，可以自己選擇。輕度抬高下身，一個枕頭就夠了。



雖然這些小動作，到底可以增強多少可能性，並沒有確切的研究數據可以證明，不過有句話說得好，哪怕心理作用也是作用嘛。但那些可能會扭傷脖子的危險動作，真的沒必要去做了。


4-有壓力才有動力？


這一條，是所有準備懷孕的小夫妻們，都可能遇到也都需要銘記的，那就是：


不要給自己太大壓力！


很多妹子一說準備懷孕，立馬高度緊張，天天計算，日日擔憂，生怕懷不上，又生怕懷上了胚胎不好……



這麼做的後果，就是本來啥都正常，總覺得自己哪哪都不正常，甚至有的人本來月經挺好挺規律，只要一準備懷孕，月經就不正常了！這也是為什麼總是有人把吃葉酸和月經不調聯繫在一起的原因之一。


不要把懷孕一開始就當作一個必須完成的任務，時時刻刻扛在肩膀上，壓得自己喘不過氣來。我們應該把懷孕看成是一個水到渠成的事兒，多一點佛系的心態，少一些過度的擔憂和焦慮。


精子和卵子的相遇，本來就是一件「看緣分」的事情，總是心急火燎想要一個月就造人成功，實在沒必要。


本文審核：李素春

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