保護視力,養成良好的用眼護眼習慣

2021-01-08 菏澤日報

日期:[2016年01月18日] -- 牡丹晚報 -- 版次:[C2]

保護視力,養成良好的用眼護眼習慣 ——本報小記者走進菏澤樂視林眼康服務中心活動側記

本報記者 豔粉
   1月16日,本報30名小記者走進菏澤樂視林眼康服務中心,在那裡接受正規的視力驗光,了解了近視形成的原因,部分近視的小記者還免費試用了樂施林可調式雙面治療儀,視力有所緩解。
   來到樂視林眼健康服務中心後,小記者就想測試自己的視力,看自己是否患上近視。樂視林眼康服務中心的工作人員將小記者分為幾組,有序地進行驗光,而其他等待的小記者則在一起做遊戲,閱讀兒童書籍,另外,工作人員還為小記者講解了一些用眼知識。「小記者們,你們知道為什麼會近視嗎?」小記者爭著回答問題:「看書、寫作業時姿勢不正確。」「長時間玩電腦、看電視。」「用手機打遊戲,看動畫片。」工作人員告訴小記者們,現在的小學生用眼過度,寫完作業就開始玩電腦或手機,眼睛常常得不到休息。再加上一些孩子興趣愛好單一,大多對電腦、電視及手機過於鍾情,而忽視了一些必要的體育運動。
   工作人員通過檢測,發現不少小記者都近視了,還有的小記者近視度數接近300度,這讓工作人員很憂心。「不正確的坐姿和不好的學習習慣也是造成近視的主要因素,在寫字的時候很多孩子握筆的姿勢不正確,甚至有些孩子歪著頭寫字。這些不好的習慣,都是造成屈光不正的常見原因。」樂視林眼康服務中心負責人鄧金華說,視力正常的孩子一定要繼續保持良好的習慣,少玩電腦和手機,保護好自己的視力,而已經近視的小記者不用灰心,只要從現在養成良好的用眼護眼習慣,再結合樂施林可調式雙目治療儀,可以有效控制視力下降。
   「跟著我的手勢,一起來做眼睛保健操,讓眼睛得到放鬆。」鄧金華說,回家之後,小記者可以堅持練習,可有效緩解眼睛疲勞。小記者們認真地做著眼睛保健操,但他們更想試試樂施林可調式雙目治療儀的效果。「我的視力雙眼各為0.4,上課看不清黑板,喜歡眯眼睛,今天我才知道長時間玩電腦、手機對視力有這麼大的影響。」小記者張曉康告訴記者:「如果不加以控制,恐怕自己就要長時間佩戴近視鏡了,參加今天的小記者活動,我受益匪淺,以後一定好好保護自己的眼睛。」
   寒假馬上到了,鄧金華提醒小記者及其家長,要讓孩子加強體育鍛鍊,合理飲食,多帶孩子出去走走,給孩子們創造一個健康舒適的用眼環境,而不要讓孩子長時間玩電腦和手機。 

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