本期特邀專家： 楊曉春
重慶市科學傳播專家團成員，重慶三峽中心醫院眼科主任、主任醫師，重慶市眼科管理協會副主任委員，重慶市中西醫結合眼科專委會常務委員，重慶市醫學會眼科專委會委員，重慶市醫師協會眼科專委會委員，萬州區眼科專委會主任委員。從事眼科臨床工作30餘年，對眼科各種疑難病症診斷有豐富的經驗，率先在萬州地區開展兒童斜視、弱視系統治療，雷射淚道成形術，羥基磷灰石義眼臺矯治眼球畸形等眼科疑難疾病的診療。曾獲萬州區科技進步獎，萬州區衛生系統新技術、新項目獎。
01什麼是孔源性視網膜脫離？
楊曉春：臨床上，視網膜脫離可以分成很多種。根據視網膜脫離的原因不同，其治療的方法也不同。大部分視網膜脫離需要進行手術治療，而部分只需要
藥物治療即可。需要手術治療的為孔源性視網膜脫離。
孔源性視網膜脫離常見形成原因為外傷、高度近視等，與日常的用眼習慣沒有直接關聯。人的眼球中後部有三層膜，由外向內分別是鞏膜、脈絡膜和視網膜，它們就像夾心餅乾一樣貼合在一起。視信息在視網膜上形成視覺神經衝動，沿視神經將視信息傳遞到視中樞形成視覺，就可以在我們的腦海中建立起清晰的圖像。一旦有裂孔之後，視覺衝動傳導中斷，導致圖像信息的不完整或全部缺失。這種現象我們廣義上稱之為視網膜脫離，也就是孔源性視網膜脫離。
02視網膜玻璃體切割手術後要注意什麼？
楊曉春：視網膜十分薄，因此對手術醫生的能力要求很高，稍有不慎就容易造成患者視力的損傷。患者在手術成功後也不可以掉以輕心，恢復不當還有可能會造成視網膜再次脫落。
因此，手術要注意四點：
一是術後初期需要多臥床靜養，儘量使頭部呈向下趴臥式，避免震蕩，以免影響手術的效果。
二是術後必須注意眼部衛生。洗臉時不要將水濺入眼睛。切勿自行將繃帶解開或揉擦動過手術的眼睛，避免眼外傷。一個星期內眼部不可化妝，以免引起術眼感染髮炎。
三是在康復期間，除了按時使用醫囑藥物，還要進食營養豐富、易消化的食物以防便秘，酒、刺激性及堅硬的食物不宜進食。
四是視力未清晰前不可駕駛汽車。
03如何養成健康用眼習慣？
楊曉春：不良用眼習慣不僅指在昏暗環境下看書寫字，多數是一些習以為常的習慣更容易導致視力損害、誘發眼病。例如，連續讀寫時間過長，用眼距離過
近，屏幕光影閃爍、忽明忽暗再加上與室內光線反差太大等因素都會促使近視和眼病的發生。
因此，要從以下幾個方面注意用眼衛生。
一是端正讀寫姿勢。青少年養成健康用眼方式可有效避免對視力的損害，正確預防姿勢可參照我國對於預防近視提出的「三個一」：眼睛與書本距離一尺、身體與桌子距離一拳、握筆的手指指尖到筆尖距離一寸。
二是減少用手揉眼，適當滴眼藥水。當眼睛發癢時，很多人會習慣性地用手去揉眼睛，但其實手上會帶有很多細菌，如果不洗手就去揉眼睛很容易將細菌帶進眼睛裡，引發眼部感染髮炎。我們可以嘗試備一隻不含防腐劑的眼藥水在身邊，眼睛乾澀、發癢的時候滴眼藥水緩解不適症狀。
三是避免視頻終端症候群。隨著現代人生活方式的變化，越來越多的人在工作和生活中需要應用電腦。對於長期（每天大於6小時）使用視頻終端者，半數以上的人或多或少地會出現一些視頻終端症候群的表現，例如很容易引發視疲勞。如果視疲勞得不到有效緩解，時間長了就會形成近視或引起近視加深。手機、電腦等電子設備進入我們社會生活的各個領域，因此養成健康的用眼習慣，做到早期防範極為重要，連續使用電子產品1小時後休息5~10分鐘可以減少眼部疲勞。
編輯：陶蓁
運營編輯：K.Seven
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