比黃金貴的是心態

2020-12-05 德州新聞網

趙自力

又到高考時,家長和老師囑咐考生最多的不再是熬夜苦讀,而是不斷調整好自己的心態,因為此時,好的心態比黃金還要寶貴。

我是1996年參加高考的,我們班上一位把全校第一名佔據了三年的同學,卻因壓力太大,高考失利。究其原因,不是實力不強,而是心態不夠好。相反,並不被老師看好的我,把高考當作平時的月考,以平常心態參加,卻在高考中發揮了最好的水平,如願考上了理想的大學。

我的一個同事去年考駕照,在駕校平時的訓練中,總能順利過關,可是一到考場他就緊張不安、心跳加速,生怕過不了關,結果車子一啟動,他不是方向打反就是掛錯了擋,光是科目二就「掛」了三次。後來,他調整心態,徹底放開,不再顧忌太多,像平時訓練一樣去參加場地考試,今年如願拿到駕照。

身邊還有不少朋友,易患得患失。工作的時候操心家裡的事,回到家裡又擔心工作上的事,貌似總有操不完的心,結果把人累得憔悴不已。有些心態好的朋友,效果就不一樣。他們白天拼命工作,晚上盡情享受生活,真正實現「像蜜蜂一樣工作,像蝴蝶一樣生活」。

有句話說,高手過招拼的是境界,這個境界其實就是心態。畢淑敏說過,一個健全的心態,比一百種智慧都更有力量。

將經驗智慧漸漸沉澱成好的心態,寵辱不驚,沉著冷靜,就不會出現恐考症、路怒症、拖延症等各類「症狀」。人生就像賽場,無論學習、工作還是生活,好的心態確實比黃金還貴。

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    鴕鳥遇到危險時,會把頭埋入草堆裡,以為自己眼睛看不見就是安全,人們將這種心態稱之為「鴕鳥心態」。
  • 鴕鳥心態
    「鴕鳥心態」是一種逃避現實的心理,也是一種不敢面對問題的懦弱行為。
  • 心態小故事:「鴕鳥心態」亦有可取之處
    後來心理學家將這種逃避現實,不敢面對問題的消極心態,稱之為「鴕鳥心態」。「鴕鳥心態」固然可笑、可悲,但笑完後再細想想,其實「鴕鳥心態」也不無可取之處。古人說世上事不如意者十之八九,許多對自己不利的事情,有辱自己的言語,如果看見、聽見了也沒有辦法,那就只能讓自己生悶氣,瞎操心,還不如不知道為好,索性就當一回「鴕鳥」,所謂「眼不見為淨」,就是這個道理。
  • 怎樣克服鴕鳥心態?
    什麼是「鴕鳥心態」?遇到危險時,鴕鳥會把頭埋入草堆裡,以為自己眼睛看不見就是安全(不過有說法認為這其實是種誤解)。後來,心理學家將這種消極的心態稱之為「鴕鳥心態」。「鴕鳥心態」是一種逃避現實的心理,是不敢面對問題的懦弱行為。鴕鳥心態在心理學又稱鴕鳥綜合症(Ostrich Syndrome,美國心理學家Elliot Weiner提倡)。鴕鳥在遭遇危險時會把頭埋入沙坑,蒙蔽視線自以為安全,是種逃避現實、視若無睹、推卸責任、自欺欺人的心理。現代人面對壓力大多會採取迴避態度。與「鴕鳥心態」類似的說法即「掩耳盜鈴」。
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    「鴕鳥心態」其實就是一種逃避現實的心理,或者不客氣地說,就是不敢面對現實問題的懦弱心理驅動之下的懦弱行為。這就像我們前面所說的遇到危險時,以為自己眼睛看不見就是安全。與鴕鳥心態類似的行為即我們熟知的「掩耳盜鈴」,或「此地無銀此地無銀三百兩,隔壁阿二不曾偷」。鴕鳥心態是一種逃避現實的心理,也是一種不敢面對問題的懦弱行為。
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    一個人的心態不好,那麼他的日子必定過得不好,人生在世時常會遇到困境,可當我們無法跨越困境時,心態就會崩潰,對生活沒了盼頭,陷入了自我懷疑,無法振作的狀態,那麼的結果說明了你是一個失敗者。小程感到委屈了,經理的做法更讓她強烈的不甘,一氣之下小程直接辭職了,臨走時,還公開在公司大罵不公平……事後幾天,小程後悔極了,她覺得那時候的心態完全是失控的,這只是一件是小事情,卻左右了她的情緒,讓她難以釋懷,明明只需忍讓一下,寬容一下對方,就能輕鬆解釋的事情,結果弄得不歡而散。
  • 絕不能有「鴕鳥心態」
    絕不能有「鴕鳥心態」 發布日期:2019-06-14 10:16 信息來源:嘉興日報-桐鄉新聞
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    現狀 社會心態趨向引發關注  當前是我國社會轉型期,也是矛盾凸顯期。伴隨著新舊觀念交替,政策體制變動,加之人們對公平正義的心理預期提高,部分群眾出現失衡、迷惘焦慮的負面心態,不安全感從生。譬如貧富分化導致部分群眾產生相對剝奪心理,「弱勢心態」、「邊緣心態」開始蔓延;價值斷裂導致精神懈怠、職業倦怠、冷漠渙散,拜金主義、急功近利心態明顯;「激憤絕望」導致系列惡性事件發生;社會競爭加劇也導致抑鬱、焦慮、失眠等心理問題滋生等,如不注意疏導化解和良性幹預,將引發更多的社會失範行為,影響社會和諧穩定。