又到了每年的秋冬滋補季，很多人這個時候會選擇服用一些靈芝類的滋補品來調養身體，而市面上的各種靈芝類產品種類繁多，其中又以靈芝孢子粉和靈芝菌絲粉的呼聲最高，那麼這兩者之間有著怎樣的區別呢？選擇哪種對於身體的保養作用會更好呢？
如果想要了解清楚兩者之間有著怎樣的區別，那麼就得首先搞清楚它們都是屬於靈芝的哪部分，以及它們之間的作用價值了。首先，靈芝會先從靈芝孢子，也就是它的種子開始發育生長，在合適的溫度環境下，會從靈芝孢子發育成白色茸毛狀的物質，這也就是所說的靈芝菌絲體了。之後會再繼續發育長成為靈芝的芝蕾，最終形成了完整的菌蓋和菌柄。而在靈芝的生長成熟階段，靈芝的種子會再從菌蓋下方彈射噴發出來，無數個孢子積聚而成才會呈現出大家所看到的粉狀物質，也就是靈芝孢子粉了。
因為靈芝作為一種寄生性的菌類，多寄生在樹幹或者是樹根處，如果是在野外的環境下，孢子彈射散落到各地，一旦遇到適宜的環境和寄生物，就會再次生長發育，形成新一輪的生長。而目前多是人工培育種植的靈芝，會把培育好的菌種接種在合適的菌棒上進行充分的菌絲髮菌，可以說靈芝菌絲體是靈芝生長最初始的階段，靈芝菌絲粉則就是把這些靈芝菌絲體打磨而成的粉狀物。
而靈芝孢子作為靈芝的種子，可以說是遺傳了靈芝的全部遺傳屬性，裡面所含有的各種有效物質成分靈芝三萜、粗多糖等更是遠高於它的母體靈芝數十倍的，由此不難看出，靈芝孢子粉和靈芝菌絲粉之間的區別還是非常大的，最重要的是兩者之間的營養保健價值也是相差巨大。因此，如果想要達到一個更為理想的免疫力提升效果的話那麼建議大家還是最好選擇靈芝孢子粉的哦。