《白蛇傳》的故事大家都不陌生，白素貞修煉千年才得以化為人形，下凡與許仙萌生了戀情，中秋節時，白娘子飲酒後，現了蛇的原型，許仙害怕至極，心神不定，險些喪命，白素貞到峨眉山盜得仙草，許仙服用後才得以生還，那仙草就是靈芝。
《本草綱目》中早有記載，靈芝「保神，益精氣，久服輕身不老，延年」，近些年，靈芝受到越來越多人們的追捧，尤其它的精華部分--靈芝孢子粉。
靈芝孢子粉雖然沒有副作用，但是它還是有些禁忌，並且有四類人不能吃靈芝孢子粉。
靈芝孢子粉有哪些禁忌？
1. 不能和松花蛋一起吃
靈芝中含有蛋白質等微量元素，松花蛋中含鉛等重金屬元素，一起食用不僅會使靈芝原有的營養價值流失，還可能產生副作用。
2. 不能和檸檬一起吃
靈芝中含有多種胺基酸、生物鹼、蛋白質、糖類等。靈芝中還含有豐富的的粗纖維，如果將靈芝與檸檬一起吃，靈芝的營養價值必然大打折扣。不僅檸檬，其他酸性食物也不要和靈芝一起吃。
3. 沒破壁的靈芝孢子粉不要吃
沒有破壁的靈芝孢子粉很難被吸收，尤其胃腸消化不好的老年人，即使堅持吃靈芝孢子粉，但是不能被消化，也很難達到預期的效果，破壁的靈芝孢子粉更有利於人體消化。
4. 水溫不宜過高
我們都知道，靈芝孢子粉之所以能增強免疫力，主要是因為它的有效成分靈芝三萜和靈芝多糖，靈芝三萜和靈芝多糖是活性成分，不耐高溫，如果溫度過高活性成分將會被破壞，不再發揮作用，一般水溫80℃為宜。
哪四類人不能吃靈芝孢子粉
1. 少年和兒童
關於靈芝孢子粉針對少年和兒童的用藥試驗，我國大陸地區暫時還沒有，所以，為了避免出現一些無法預見的後果，不要給少年和兒童服用靈芝孢子粉，少年和兒童正處在生長發育階段，合理飲食，增強鍛鍊才是關鍵。
2. 孕婦
雖然有個未被證實的說法：靈芝能緩解孕吐反應，但是孕婦體質比較特殊，對營養的補充需求也和別人不一樣，並且靈芝孢子粉能夠活血，孕婦最好不要吃靈芝孢子粉，尤其是孕期的前三個月。
3. 手術前後
很多人選擇在手術後服用靈芝孢子粉，來增強自身免疫力，但是千萬別心急，在接受手術前、後一周的時間裡，不要食用靈芝孢子粉，靈芝有抑制血小板凝結的功效，會延長血液凝固的時間，身體有出血現象也不要服用，要等到出血現象停止後再服用。
4. 對靈芝過敏者
雖然對靈芝過敏的人極少，僅有萬分之一的可能性，但是如果確定自己對靈芝過敏，就不要食用靈芝或靈芝孢子粉。