服用靈芝孢子粉一定要掌握適合的服用方法，特別是靈芝孢子粉服用時間和衝服靈芝孢子粉的水溫問題。
靈芝孢子粉針對不同的人來講，吃法是完全一致，建議在每日飯前半小時空腹服用，同時在衝泡時建議選擇溫水衝泡。因為靈芝孢子粉的的有效成分極怕高溫，處於高溫環境下會遭到破壞，從而降低效果。
用量上正常情況推薦保健服用的人群每天吃3次，每次吃1--1.5克就可以了，重要的是因為靈芝孢子粉屬於保健食品，因此需要堅持服用一段時間才能看到效果。
靈芝孢子粉分為破壁靈芝孢子粉膠囊和靈芝孢子粉散粉兩種，建議服用破壁靈芝孢子粉膠囊，因為破壁靈芝孢子粉膠囊屬於正規的保健食品，必須要達到一定的標準，而且其質量是由國家相關部門監督的，而靈芝孢子粉散粉屬於農副產品，沒有嚴格的質量標準，因此對其質量不好把握，所以建議服用正規的破壁靈芝孢子粉膠囊。