《本草綱目》記載"靈芝性平，味苦，無毒，主胸中結，益心氣，補中，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙。」早在一千多年前，人們就將靈芝菌蓋切成片煮水喝，靈芝更是被皇室御用，並作為富貴祥和的象徵。
我們經常聽說的，破壁靈芝孢子粉和靈芝孢子粉、靈芝粉到底有什麼區別？
要弄清這個問題，我們先來了解下
靈芝孢子粉和靈芝子實體（也就是我們常說的靈芝）的區別！
靈芝孢子粉是靈芝發育成熟期，從靈芝菌褶中彈射釋放出來的種子，是極其微小的卵形生殖細胞，只有 4-6 個微米，是活體生物，。它凝聚了是靈芝的精華，它具有靈芝的全部遺傳物質和作用。
噴射完孢子粉的靈芝子實體藥用價值相對較低，#靈芝孢子粉#所含的靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、胺基酸、蛋白質等活性物質的含量，是靈芝子實體的 70 倍。所以靈芝孢子粉才是靈芝的精華部分，靈芝粉是靈芝子實體研磨的粉，營養價值遠遠不及靈芝孢子粉。
靈芝孢子粉又分為破壁靈芝孢子粉和未破壁靈芝孢子粉。
靈芝孢子粉為什麼要破壁
靈芝孢子有雙層幾丁質構成的外壁，十分堅硬，不溶於水、弱酸(胃酸)等，極難被人體的腸胃消化吸收，破壁後人體對靈芝孢子粉的吸收率可提高45倍之多。因此破壁孢子粉比未破壁孢子粉具有更強的生物活性。