中藥文化博大精深，對於中醫來說，不需要什麼儀器，通過望聞問切，就能發現身體的異常。有些老中醫，通過面部，例如一個人的臉色，精神狀態，舌苔，舌質，舌下等等，就能判斷出一個人的情況。今天帶大家了解一些舌下，舌診在中醫上很重要，但是很多人可能只是注意自己的舌頭的表面，而忽略了舌下。我們舌頭的下面也含有血管，其中有兩條靜脈。大家不妨把自己的舌頭翹起，觀察一下，正常的舌下靜脈，顏色較暗紅，沒有特別的突出，增生，彎曲，但是有些人舌下的靜脈異常突出，又黑又粗，這是為什麼呢？是不是得了大病造成的？
其實醫生表示，如果發現舌頭底下的血管如果存在異常，例如又黑又粗，說明體內存在血瘀，從而造成體內的血液運行不暢，有淤血的情況造成的血管瘀滯的表現。對於這種情況要及時的預防和調理，因為當血液運行不暢後，很容易造成血液減慢，血液粘稠度增加，血脂提高等，而且如果血瘀的情況較為嚴重，長期以往可能會造成高血脂，高血壓，誘發心腦血管疾病的發生。而且誘發血瘀的形成原因有很多，例如熱鬱，氣滯，痰溼，陽虛，氣虛等等，這些情況如果長期存在體內，對人體的很多方面都會有所影響，從而有損身體健康。
如果發現舌頭底下的血管又黑又粗，該怎麼調理？
首先，如果顏色改變很明顯，又黑又粗，要以防是疾病造成的，可以去醫院做一下相關的體檢，例如血壓，血脂，血糖等影響血液循環方面的疾病，心肌勞損，肝炎，腎臟疾病等等如果是疾病造成的，要積極配合治療，以免病情加重，影響生命健康。如果不是疾病造成的，可以通過飲食，生活作息等方面調整。當然如果想要儘快的調理好身體，預防血瘀，去除溼氣，可以選擇中藥調理。在專業的中醫指導下，服用一些活血化瘀，理氣補血，祛溼驅寒的藥物。
其次，飲食要注意吃一些活血化瘀的食物，少吃油炸，高糖，高鹽的食物，因為這些食物影響血管健康，不利於血液循環，長期食用，容易造成血管老化，血液黏稠，血脂升高，動脈血管硬化等等，從而舌底會出現血瘀的現象，長期以往可能會造成血管堵塞，嚴重可誘發心梗，腦梗等疾病，所以飲食儘量清淡為主，適當吃一些活血化瘀的食物，例如木耳，蘿蔔，洋蔥，打算，芹菜，金針菇，南瓜，玉米，山楂，羊肉，黑豆，綠豆等等。
最後，要保證一個良好的生活習慣，例如吸菸，喝酒都屬於不良的生活習慣，長期形成會危害身體。舌底血管有黑又堵，需要保證充足的休息，不可長期熬夜，熬夜會損傷氣血，還會影響肝腎等器官，經常熬夜的人，新陳代謝較慢，血液黏稠，氣血運行不暢，而還易誘發心肌勞損，肝功能下降等情況，舌下血管又黑又粗。還需要保持經常運動的習慣，促進血液循環，提高血液循環，預防血管堵塞的情況。