口譯醬 | 我們的大腦能進化適應信息過載嗎?(E-C)

2021-02-20 翻譯學習共同體

第4期，我們簡略地聊了一下信息過載(information overload)，以及如何處理不同種類的信息，以應對信息過載。今天，小編要把自己非常喜愛的一位作家介紹給大家——Daniel J. Levitin，他是一位認知心理學家（cognitive psychologist），神經學家(neuroscientist)，作家，音樂家，以及唱片製作人（record producer）。

（BTW，有沒有想到之前的一篇斜槓青年打卡？Daniel可真是我的斜槓大神啊~ ）

 

Anyway，Daniel J. Levitin在其2014年出版的著作「The Organized Mind: Thinking Straight in the Age of Information Overload」（中文譯名：《有組織的大腦》）中，詳細闡述了人類大腦的進化史，並研究了人類如何在信息超載的時代組織信息、更好地生活。而今天的練習，就是本書出版之後，Daniel Levitin接受的一次採訪。話不多說，一起來看看吧~

2 開始練習。零基礎同學，先做3次無筆記翻譯，再做有筆記交傳。第①遍用目的語一句話總結大意，第②遍捋出結構並分出段落，第③遍捕捉更多細節，第④遍按時間點做有筆記口譯。有基礎的同學直接做有筆記交傳。neuro-biological resources 神經生物資源cortisol 考地松，即壓力荷爾蒙 stress hormone劇透警告！可根據自身情況直接跳轉到 part 3 做練習~ 1、只有當我們打開電腦、手機，閱讀文字或看視頻聽音頻的時候才會獲取信息嗎？NO！Daniel Levitin提到了一個例子——grocery store（食品雜貨店）。當我們逛一家小小的食品雜貨店時，也會面臨information overload的衝擊。因為當我們購物時，是不可能自動忽略掉所有非目標商品，而一眼就從琳琅滿目的各類商品中定位出自己需要的那一件。相反，我們會從貨架上一件件掃過去，直到找到自己需要的那一件。而每排除一件非目標商品，都需要消耗我們的神經生物資源（neuro-biological resources），乃至耗盡（deplet）該類資源。而採訪中，主持人也直言這件事才是真正的frightens him.2、當我們處於信息過載狀態時，大腦會產生什麼變化？
大腦會釋放一種叫做考地松（cortisol）的化學物質，也就是所謂的壓力荷爾蒙（stress hormone），也稱應激激素。考地松會讓我們心跳加速，並分泌腎上腺素（adrenaline）。
NO！大腦是一步步進化（evolve）而來的。隨機的變異（random mutations）創造了各種功能，而有助於人們適應環境的那些功能則被保留了下來，所謂物競天擇（natural selection），適者生存（survival of the fittest/those that are adaptive survive）。4、身體處於應激反應（stress response）時會如何？大腦會分泌考地松，即壓力荷爾蒙/應激激素，而考地松將會關閉一切無益於「戰或逃（flee）「的功能。5、Peter Milner和James Olds的老鼠快感實驗室1938年，心理學家斯金納(B.F.Skinner)設計了斯金納箱(Skinner box)。

箱子裡設有一個壓杆，只要老鼠按壓壓杆，就會獲得一個強化刺激（reinforcingstimulus），如食物或水，或是一個懲罰刺激（punishing stimulus），如電擊疼痛。箱中的老鼠不僅很快就學會了按壓壓杆來獲得食物獎賞，而且還能躲避電擊懲罰。

1953年，在麥吉爾大學（McGill）攻讀博士後的Peter Milner和James Olds對斯金納箱進行了修改。老鼠被事先植入電極，而在按壓槓桿後，老鼠的大腦邊緣系統（limbic system）將會直接得到輕微的電擊（tiny electric shot），而這種電擊使得大腦分泌多巴胺（dopamine）。

兩人的研究發現，老鼠為了獲得大腦刺激，竟然可以在一個小時之內按壓壓杆達7000次，甚至於廢寢忘食，不死不休。

暫停時間點：建議一問一答為一個節點，總共五個問題，其中有兩個問題的回答較長，也可根據自身情況酌情暫停

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