楊紫7天瘦4斤、樸信惠30天瘦20斤,但沒想到最瘋狂的竟然是她
2020-12-01 橘子娛樂 
昨天，楊紫和舒暢主演的《龍珠傳奇》開放了橫店媒體探班↓
楊紫一看到記者就特別心累的爆料，「都在橫店待了8個月，人家都瘦了，就我沒瘦！」
實在沒辦法了，楊紫便開始為戲減肥，已經斷食七天了，七天的時間瘦了四斤。
這對於易胖體質的楊紫來說，四斤真的不是小數了。而且楊紫骨骼略大，會顯胖。
當被問到自己的理想體重是多少的時候，楊紫說「目標是90斤，大部分女演員都是88斤」，希望楊紫早日減到90斤哈～
你說說，減肥這活兒可真是太為難吃貨楊紫了......
其實吧，別看楊紫很愛吃。但是這個姑娘可以說是一直走在減肥的前沿啊，因為她覺得減肥是為了能以更好的狀態呈現在觀眾面前，是一種尊重。
就像之前拍《青雲志》的時候，楊紫飾演的陸雪琪是個高冷的美女，所以臉圓了就容易讓觀眾失去那種感覺。
於是，除了現場拍攝時要吃的「道具」，其他的什麼都不吃，不管拍多晚都會去跑一個小時。
所以平心而論，楊紫版的陸雪琪並沒有外界嘲的那麼嚴重，而且明顯的瘦了挺多。
跟之前那胖嘟嘟的小圓臉相比，楊紫減的真的挺努力了...
其實，不光楊紫為了減肥斷食吃苦，還有很多演員為了戲瘋狂減肥，只為在鏡頭前一個最好的呈現狀態。
那咱們就來看看到底誰為戲減的最多，誰最瘋狂？
穎兒—3年減肥40斤
說到為戲減肥最瘋狂，橘子君腦海浮現出的第一人就是穎兒。
2011年看《千山暮雪》的時候，就覺得「哇塞，這個女主還挺胖嘟嘟的」，現在才知道原來那個時候穎兒有130斤重。
這可能對咱們普通人覺得沒啥，但對要上鏡的女演員來說真的算重了。
每次看到劉愷威要抱她，就好擔心萬一閃了腰怎麼辦？
還有《甄嬛傳》裡，囂張跋扈、活不過三集的夏冬春。雖然演技還不錯，但觀眾們還是覺得她胖胖的小臉難以凸顯這個人物的作死任性......
所以，擺在穎兒面前的路只有減肥，這條路一走就是三年啊，其中過程真是艱辛的不行！
吃減肥藥會反彈，就節食配合運動，基本不吃米飯，餓了就吃一點鹹的。
但是，你看看她現在，我的天，瘦的鎖骨都炒雞明顯！
雖然很多網友說這也太瘦了吧，但是不得不說，顏值還真是提了好幾個度，女神範都出來了。
你看，連觀眾們對穎兒在電視劇裡的演技評價都提高了，氣質還好多了很多。
雖然穎兒這條減肥路走的很苦，還好得到了回報是讓人欣慰的。
就是不要再瘦下去了，穎兒自己也說，希望在這個程度上胖一點，健康一點。嗯，對！
宋佳—20天減肥10斤
看到宋佳也為戲減肥其實還挺驚訝的，因為宋佳本身就不胖啊！
仔細一看才知道，原來是拍《陸垚知馬俐》的時候，導演文章給宋佳的任務啊！
因為沒有導演讓宋佳減過肥，所以一開始宋佳還挺不能接受的。
但是為了角色必須得減啊，所以那段時間一直在吃減肥套餐，跟狗糧似的，飯和水果都停了，堅持跑步。
好在最後呈現的效果很棒，整個人更加骨感和豔美！
想必宋佳一定在拍完戲之後開始大吃大喝，來彌補那段時間心靈肉體上受到的傷害吧，啊哈哈哈～
樸信惠—一個月減肥20斤
想必《Doctors》裡樸信惠一出場就把你們驚豔到了吧，除了超帥氣的打戲↓
還有這妥妥的V形臉，感覺突然瘦了好多啊！
因為之前的樸信惠偏肉嘟嘟的那種類型，角色也大多是傻白甜、小可愛。
沒想到這次為了完美演繹《Doctors》裡霸氣十足會打架的總攻醫生，愣是把自己的胖嘟嘟減了下去啊！
而且還是一個月就減掉了20斤，這毅力6！
當然，她也有屬於自己的減肥辦法，橘子君搞到了樸信惠的減肥套餐，快來get！
早餐：黃瓜1個+低脂牛奶一杯 午餐：米飯1/2+少許白菜 晚餐：黃瓜1個+少許白菜
那些想要減肥的妹紙們，想要跟從左邊瘦成右邊麼，快把食譜拿走啊！
其實，不光女星為戲減肥很瘋狂，男星也絲毫不差。就比如陸毅，一個月減掉22斤。
陸毅—一個月減肥22斤
陸毅從出道就一直以陽光帥氣的模樣出現在屏幕上，但是你們知道他也瘋狂減過肥麼？
起因是這樣的哈，當時趙寶剛導演對陸毅說，如果你能一個月減掉20斤，就讓你演《永不瞑目》的肖童。
這傢伙，陸毅一聽就接戰了，開始了自己的減肥之路，最後成功完成任務，還多減了2斤呢。
這不，便有了陸毅版的肖童↓
雖然橘子君不是那個年代的哈，但是據說陸毅這部成名作迷倒不少萬千少女，指不定就有你麻麻......
想知道陸毅是怎麼減下來的麼，他說很輕鬆，也沒運動...
其實方法就是：什麼都不吃，只喝水，躺在床上看影碟，如果餓得不行，就睡覺。
額，您真厲害！！！
還有梁朝偉，也為戲減過肥！
梁朝偉—一個半月減肥20斤
你們知道梁朝偉也減過肥嘛，橘子君之前倒是不知道，今天才知道。
其實梁朝偉不用減肥，但是在拍《色戒》的時候，為了更符合易先生那種消瘦的狀態，梁朝偉也開始減肥。
同樣也是沒別的辦法，除了忍飢挨餓，就是喝劉嘉玲推薦的減肥茶......
一個半月瘦下去20斤，鼻翼兩邊都出現了很深的紋路，搞的劉嘉玲心疼死了！
所以啊，你看，拍個戲有多不容易。本身胖的得減，不胖的為了角色也得減，而且辦法都挺簡單粗暴的，管住嘴才是重點啊！
為戲減肥的明星還有很多，但是穎兒的減肥經歷倒是給橘子君留下了深刻印象，40斤啊，真是不一般的毅力！
對了，楊紫同學加油，你一定能減得下來，但是要注意身體健康！
最後一句
最近聽說點穴減肥很管用，你們試過沒？
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