忙又如何，閒又如何。生亦如何，死亦何懼。曾經以為擁有詩意的人生很重要，現在呢，只要不變成機器就是勝利。面對工作和生活中的壓力，你有什麼解壓方式呢？
出來工作後，至今年年初為此，從未感覺到生活和工作壓力有如此大。尤其是工作上面的壓力。倒不是因為工作有多難，而是開展工作的環境讓你精神時時面臨崩潰。當面對那樣一位情緒化又狂妄自大又耍兩面派的領導時，我無意和那種人正面對抗，但是也拒絕阿諛奉承。不管是撕破臉還是違心討好，都覺得她配不上，不值得我那樣做。我做了，那就是我的智商情商都問題，顯得自己像個Low逼。沒必要做這種吃力不討好的事情。漸漸的，開始選擇眼不見為淨的方式消解壓力，偶爾也和同事聚在一塊痛痛快快地開個吐槽大會。大家相互吐槽一下，心裡舒爽多了。同事說，不知道上輩子倒了什麼大黴攤上這樣一位渣渣阿姨。可我不這麼想，我覺得是，老阿姨配不上我們的好，心胸才變得那樣狹隘，心理才變得那樣扭曲吧。和我們沒有關係，我們也沒有錯。
還在上一個公司的話，和閨蜜經常選擇美食來消解煩惱。何以解憂唯有美食。那個時候的我們很單純，吃一頓好吃的，再相互說下彼此的煩惱，鬱結在心中的疙瘩迎刃而解。吃飽了也就沒有力氣去消化那麼讓自己情緒低落的事情。之前常常會進行各種想像或是腦補各種劇情（日語叫做「妄想」）來打趣自己，一下子就讓眉頭緊鎖的自己立馬大笑起來。時不時還會笑到停不下來。雖然不切實際但是，對自己真的很有效果。比那種勉強讓自己露出笑臉，強多了。那是發自內心的笑容。
笑一笑十年少現在呢，工作不開心，生活上遇上不順心的事也會求救於美食，但是美食的威力似乎有點下降。偶爾也會腦補劇情，但都沒有始終沒有當初笑得那麼燦爛。但是面帶微笑的自己和表情嚴肅的自己，真的是不一樣的感覺，笑一笑感覺整個世界對自己開始溫柔起來了。而愁一愁，對誰都有敵意，感覺誰都欠了自己的。所以，沒事的時候，給別人，給自己一個會心的微笑吧。
吃好喝好才是正解~對了，我覺得運動也是一個很好的釋放壓力的好方式。跑跑步，爬爬山，散散步，與自己來一場心靈交流，很多想不通的問題也會隨著自己運動的步伐漸漸明朗起來。在跑步的時候，說實話，3圈8公裡跑下來，我真不知道自己具體想了什麼，但是停下腳步的時候，感覺心變輕鬆了很多。
動起來~你又是怎樣釋放壓力的呢？我們是否有一樣的選擇呢？彼此分享一下有效的方式唄
告訴我你的答案，OK？