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從古至今，無論是哪個年代，哪個國家，人類對健康的渴望都從未停止。
無論是幾千年前鑽研的「長生不老」、「修道成仙」，還是如今的醫學成就、健康飲食作息，我們的願望從始至終只有一個：：那就是有一個健康的體魄，能多一秒的時間感受一瞬世界的繁華美好。
所以每一年的國家健康指數一出爐，都能引起社會輿論的關注。
就在昨日，彭博社公布了2019年版的彭博健康國家指數（Bloomberg Healthiest Country Index）。
該指數對全球169個國家地區進行排名，根據預期壽命、環境因素、肥胖概率等變量對各國進行評級。
榜單排名顯示，西班牙勝過義大利，成為了世界上最健康的國家，平均壽命達到82歲，比中國長了將近10歲。而且據美國衛生統計評估研究所研究顯示，預計到2040年，西班牙將成為全球平均壽命最長的國家——接近86歲。
那麼西班牙到底是如何成為最健康的國家呢？下面我們一起探索一下他們長壽的秘密吧！
優越的自然環境
西班牙有著清新的空氣，舒適的地中海氣候和優美的自然環境，被譽為世界上最宜居的國家之一，以及最受歡迎的旅遊國之一，甚至聯合國開發署也評定西班牙為最適合人類發展的國家之一。
西班牙三面臨海，氣候宜人。在西班牙，全年至少有300天可以享受到陽光的照耀，而且溫度總是在攝氏18℃至30℃之間。暖烘烘的陽光照在身上，有種特別的舒適感……讓你在享受的同時，被大自然的恩賜所感動……
高質量的健康飲食
西班牙飲食屬於地中海膳食系統。（註：地中海膳食Dieta Meditarranea被聯合國教科文組織立為人類非物質文化遺產）
西班牙處於地中海沿岸，飲食文化非常豐富，得天獨厚的地理環境為當地居民提供了純天然無汙染的食材，因此西班牙被譽為「美食家的天堂」。
西班牙的餐桌從不匱乏，每一餐都極其豐富。其中西紅柿、橄欖、葡萄、橙子、黃瓜等蔬果供應充足，隨處可得，是人們從小吃到大的健康佳餚，與此同時西班牙也成功榮獲「歐洲菜籃子」的美譽。
有營養家分析，西班牙的健康很大程度歸功於地中海飲食文化。
除了優越的自然環境和高質量的健康飲食，它還擁有著強大的健康基因、悠閒的民族性格和發達的醫療科技，這些都是西班牙人民長壽必備因素。
西班牙除了是健康的代名詞，它也是全球著名旅遊勝地。美麗的自然風光、悠久的歷史古蹟和獨特的民風民俗，都是開啟西班牙之旅的重要原因。
無論你是健康的寫實主義，還是悠閒的浪漫主義；無論你是喜歡安靜的生活，還是自在的旅遊，西班牙都是一個不容錯過的國家。
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根據華盛頓大學健康指標和評估研究所的數據預估，到2040年，中國人的預期壽命有望超過美國。
讓我們守護自己的健康，為祖國驕傲吧！
每·日·話·題
想一想2040年的你將會是什麼樣子？
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