作者：洞見·純香
只有高度自律的人，才能獲得真正的自由。
《少有人走的路》一書中寫道：
「自律，就是一種自我完善的過程，其中必然經歷放棄的痛苦，其劇烈的程度，甚至如同面對死亡。」
自律確實很難，但敢於迎難而上，才算是掌握了人生的主動權。
越是自律的人，越懂得主動做好這3件事。
01
讀不喜歡但有價值的書。認識一位退休的老教授，已經年逾花甲，卻依舊堅持讀書。
他每天要花上四五個小時閱讀，認真地做筆記，反覆地揣摩。
有一次去家裡拜訪他，看著他滿屋子的藏書，翻閱著他厚厚的讀書筆記，我忍不住問了一句：
「這麼多的書裡，能不能給我推薦幾本您最喜歡的？」
教授笑了笑說：
「我讀書啊，從來不看自己喜不喜歡，只看有沒有價值。一般來說，越是難琢磨，看不懂的書，我更願意多花一些時間去讀。」
老教授的一番話，讓我陷入沉思。
不知道你有沒有發現這樣一個現象？
我們買書的時候，總是傾向於挑選自己喜歡的作家所寫的書；
家裡的書架上，最先看完的書，永遠是那些輕鬆易讀的小說；
因為人人都有畏難的心理，大多數人喜歡閱讀門檻較低的書。
是因為這些書的內容都在我們的認知邊界內，沒有太多的知識增量。
因為在閱讀的過程中，我們更容易接受自己本來就認同的價值觀。
但正如著名作家張立憲先生所言：
「每個人都有自己喜歡的書，但千萬不要局限於此。」
一味地拒絕自己不喜歡的書，我們的認知水平很難提升；
永遠只能接受同一種價值觀，我們也容易變得狹隘而無趣。
樊登曾經說過：「如果你只讀那些能夠讀懂的書，或者只讀那些你有興趣的書，會很容易陷入到存量技能的陷阱當中。」
高度自律的人，會打破自己的認知壁壘，主動去閱讀不喜歡卻有價值的書。
讀喜歡的書，固然是一種享受；讀不喜歡的書，才能拓寬視野，加速成長。
02
做不容易但正確的事。看過這樣一個說法，人生有兩扇門，一扇寬門，一扇窄門。
選擇從寬門進入的人，會發現道路越走越狹窄；而從窄門進入的人，會發現道路越走越寬敞。
正確的道路，一開始都會走得比較艱難。
職場作家Kris，分享過自己的三段經歷。
畢業那年，他經歷了求職碰壁的困境。
在一次無領導小組討論中，別人都表現的很好，而他卻連一句話都說不出。
面試結束後，他感到很挫敗。
在那之後，他仔細研究了幾十個面試視頻，看了十幾本求職的書籍，不斷地修改簡歷。
短短半年，他拿到了10份offer，全部來自世界500強企業。
從學校到社會，Kris和很多人一樣，從清瘦少年變成了大腹便便的大叔。
看著鏡子裡越發臃腫的自己，他決定減肥。
他開始堅持跑步，並嚴格控制自己的飲食；沒有時間去健身房，就下載了訓練視頻，在家瘋狂卷腹。
一個月之後，他成功減肥20斤，還練出了6塊腹肌。
工作幾年後，他月薪超過3萬，卻深感能力配不上自己的薪資。
於是又決定一邊工作，一邊考在職博士。
那段時間，他白天要上班，下班之後就去一家生意慘澹的咖啡館。
喝著難喝的拿鐵，只為了躲開人群，迅速進入學習狀態。
他把上下班坐地鐵的時間，都用來複習。
最終，以專業課第一名的成績，考上了會計學博士。
我想，換作是普通人，求職被虐，也許會萎靡不振；
身材變形，也許會自欺欺人；月薪3萬，根本就不想再折騰。
然而，Kris每一次面臨選擇，都決定走艱難的那條路，最終一次次逼出自己的潛力。
看過一句話說：
「那些能讓你變好的事，最開始也許不容易，但只要堅持，就能成長。」
生活中，很多人一遇到困難的事情，就開始打退堂鼓。
躺床上刷劇，吃垃圾食品，渾渾噩噩很容易；可是堅持看書，努力減肥，提升自己卻很難。
只不過，短暫的快樂，帶來的是無盡的空虛。
一個人高度自律的表現，是在每一次抉擇面前，選擇難走的那條路。
做正確的事，也許快樂來的比較慢，但是也更有價值。
熬得住那些孤獨困苦的時刻，你終將會滿載而歸。
03
遠離讓你開心但消耗你的朋友。我們這一生，會認識許許多多的朋友。
有些人願意陪著你一起努力，有些人只會拉著你一起沉淪。
真正自律的人，懂得遠離低質量的圈子，遠離低俗的快樂。
曾經在網絡上看過這樣一個故事。
大學的時候，網友@青楓一個人去了離家很遠的城市。
獨在異鄉難免有些孤獨，好在室友都對他很好，每次都主動拉著他一起玩。
第一學期，他跟著室友吃喝玩樂，過得很開心。
上課的時候，他們長期霸佔最後一排，只為了偷偷玩手機。
周末幾乎從不出門，餓了就點外賣，組隊打遊戲能打到天黑。
期末成績出來，不出所料，整個寢室的成績都是墊底。
這時候，他才意識到一學期一晃就過去了，而自己除了體重上升了，什麼也沒有收穫。
他做了一個決定：向輔導員申請換寢室。
新室友幾乎都是學霸，對自己的未來，有著非常清晰的規劃。
他們每天早出晚歸，沒課的時候，就泡在圖書館裡。
在新室友的影響下，他也開始給自己制定目標，戒掉了熬夜和打遊戲，作息變得規律起來。
一有空，不是去田徑場跑步，就是跟著室友一起去圖書館學習。
大四那年，他被美國一所名校錄取，還獲得了高額獎學金。
看過這樣一段話，頗為認同。
「如果你身處的圈子很舒服，往往也意味著狹隘，很容易看不到外面的世界，也不知道舒適圈外有多少優秀的人。」
每個人的身邊，總是圍繞著各種各樣的人。
有的人只能一起娛樂，有的人卻能帶著你逆風翻盤，變成更優秀的自己。
成年人最頂級的自律，就是遠離那些讓你開心，卻又只能消耗你的朋友。
和努力上進的人在一起，過著苦行僧般的生活，也許會很辛苦。
但你終究會發現，靠近正能量的圈子，自己也會在不知不覺中變得上進。
比起吃喝玩樂，虛度人生，你會更喜歡自律而閃閃發光的自己。
04
有一句話說：
「如果非要說成功有捷徑，我想應該是每天做一些有益的小事，持續執行，保持自律狀態。」
讀不喜歡但有價值的書，才能實現認知突圍；
做不容易但正確的事，才能不斷提升自己；
遠離消耗自己的朋友，才能融入高質量的圈子。
一味沉浸在舒適區裡，容易變得消極頹廢。
只有高度自律的人，才能獲得真正的自由。
願我們都能不斷修煉自己，持續精進，最終活成自己喜歡的模樣。