宋 陳亮 《祭呂東萊文》：「豈其於無事之時，而已懷厭世之情。」 含義是一個人怎麼能夠在無事可做的時候，產生厭世的心情呢？言下之意就是一個人最容易在無事可做，沒有職業，沒有奔頭的時間段裡產生厭世的消極心理，這樣是不應該的。
對生活非常悲觀，已經失去了生活的勇氣。通常在受到一定的打擊或者說刺激的情況下，明顯會出現失落感，如果調節的不是很好，接著，會出現悲觀的情緒，逐漸演變對生活失去信心，抱有厭世心理以至於絕望。
甚至有的人自己厭世想死，還想拉幾個人墊背，這種消極加自私的心理對家庭對社會都很危險，所以厭世的負面作用不言自明。
悲觀厭世，貌似對社會、對人生產生了厭煩。實際上是對自己存在價值的否定。這個世界還是這個世界，是你自己的對人生、對世界產生了錯誤的認知和看法，是主觀的你與客觀的世界產生錯位、不協調引起的。
抵消厭世心理首先需要明白厭世的幾大來源：1是沒有職業，又無其他事可做，逐漸覺得人生乏味、沒有意義；2是身體產生疾病而且長時間處於病況中，覺得人生無望；3是跟親屬、跟周圍人處不來，於是無聊、孤獨、寂寞，感覺生活沒有什麼意思。
弄明白這些因素之後，就不難想出對策了：1是客觀看待世界，客觀世界是客觀世界，主觀的你是主觀的你，哪怕你死一百次，客觀世界依然是那個樣子，所以很多時候是主觀意識服從客觀世界，而不是反過來。2是樹立目標和理想，無論是處在什麼情況下，哪怕長年在疾病當中，依然要在內心裡點燃希望之燈，告誡自己人生只有一趟，死亡是所有生命的必然歸宿，既然這一天必然會到來，就不用急於在那一時半會兒，總得做出一點什麼有意義的事情再甘願離開吧。3是多出去走走，接觸接觸周圍的人，多和別人做一些活動，你會發現原來人間也是有溫情的一面，生活也是有趣的，並不都是無聊乏味的生活。4是三百六十行行行出狀元，一定要去找一份工作來做，如果沒有找到單位上的工作哪怕在家裡找點別的事情做也行，一是解決收入問題，二是解決無聊問題。