懷孕後為啥走路越來越像企鵝?恥骨為何會痛?其實原因很相似

2020-11-26 騰訊網

女性在懷孕之後很多地方都會發生變化，不單單是一些部位、心境，連平時的儀態也會改變很多，尤其是走路的姿勢，很多人都是在不知不覺中改變了。

我當初在懷孕的時候就被人笑過走路像企鵝，當時心情也很鬱悶，後來想要刻意改變過來，但因為肚子的變大的原因最終沒能做到。後來隨著預產期一天天臨近，恥骨也經常感覺隱隱作痛。

這些改變，相信不少孕媽都曾有過吧？那你知道是出於什麼原因嗎？

懷孕後走路像企鵝其實是因為骨盆韌帶鬆弛導致的，我們都知道胎兒是在逐漸長大的，而為了給寶寶足夠的空間，骨盆韌帶就會逐漸被拉長。

韌帶鬆弛之後，伸縮性也會變大，這樣一來不但騰出了空間，也能為接下來的分娩做好準備。

只是在拉長的過程中會產生疼痛感，這個產疼痛程度因人而異。

那為什麼會有恥骨痛呢？其實跟骨盆韌帶鬆弛的原因差不多，身體內會分泌激素促使恥骨韌帶伸張，再加上胎兒的重量變大，因此就會讓恥骨之間的距離變大。

如果恥骨之間分離得太開，那麼就會出現明顯的恥骨疼痛。

當然，上面兩種疼痛並不是所有媽媽都會有，如果有其實也可以採取這些方法緩解：

1、適當運動，孕期之間不能長期運動，但也不能長期不運動，要適量，這樣能有限地緩解疼痛感。

2、不要提重物，提重物時身體是在用勁的，在某個部位疼痛時去提重物只會讓人感覺更痛。

3、避免久站，要站立之時要兩腿受力均勻，別把所有壓力放在一個腿上。

4、最好別穿高跟鞋、別跨開雙腿坐，這些行為都會壓迫到身體的「受傷」位置。

5、躺下或是起身時動作要慢，尤其是挪動腿部及腰部時，以免造成太大的壓力。

但是如果出現恥骨或是骨盆非常痛的情況，一定要及時去看醫生！

每一位媽媽都是偉大的，所以路人沒必要去嘲笑她們，作為孕媽也不用有什麼自卑的心理，因為你們做的是最偉大的事！

相關焦點

  • 北極為啥沒有企鵝,把企鵝送到北極會怎樣?為何科學家不支持?
    眾所周知，地球上之所以會有氣候、季節、氣溫帶的劃分，是因為太陽照射的程度和規律的原因。比如，赤道地區常年受到太陽光照射，十分炎熱；溫帶地區氣溫一般較為適宜，適合人類居住；而至於寒帶呢，則終年寒冷，不利於人類以及其他動植物的生存。因此生活在那裡的人類和動物都非常之少。
  • 企鵝為什麼會自殺?
    ； 有的，卻遠比我們想像中還要酸楚—— 有些企鵝會因為痛失愛子而精神失常； 有些企鵝會因為環境太差而「發瘋」自殺， 非洲有企鵝
  • 如果你懷孕了,身體這幾種症狀明顯,說明懷雙胞胎機率大
    讓人羨慕不已，如今其實想生女兒的家庭也越來越多了，因為由於一個現實問題，女兒其實就是招商銀行。接下來，就讓我們一起來了解下，懷雙胞胎的寶媽小雨，都有什麼樣的特殊感覺呢？ 孕期反應更大，寶媽更受罪 懷孕初期，一般來說，孕媽都會有不同程度的孕吐反應的，很多孕媽都沒能逃脫孕吐的困擾，有些身體素質較好的孕媽，可能孕吐反應會輕微一些。
  • 其實是骨盆不穩,三個動作收骨盆
    為啥產前產後會出現這麼大的變化呢？還有得救嗎？當然有的救了！想要解決問題，就要先了解問題。首先要清楚，為啥產前產後身材會有這麼大的變化？因為女性在懷孕期間，身體會釋放鬆弛素，它能夠讓你的韌帶鬆弛，使骨盆周圍的肌肉韌帶鬆弛，骨盆的盆腔逐漸變寬，這樣既給腹腔裡的胎兒提供一個舒適的發育生出空間，又能保證你的寶寶順利地通過產道分娩而出。
  • 為何說孕晚期更難熬?多數孕婦經歷的這些不適,惹人淚目
    可是那些經歷過的孕婦和媽媽們會告訴你「沒那麼簡單」。孕晚期其實是相當重要的一個時期，因為離分娩越來越近了，而且孕婦的身體也還會出現很多的變化。那些經歷過的媽媽都說孕晚期很難熬，那到底有多難熬呢？看著孕婦要承受的這些不適，惹人淚目，真的很心疼她們。1.
  • 國際海豹日,雄海豹為啥「性侵」企鵝至今仍是個謎
    為啥要單獨為海報設立這個節日？為啥確定在3月1日？有些人為啥要屠殺海豹？海豹面臨著怎樣的生存環境？你知道嗎？海豹有些生理特徵竟然與人類很相似。由於濫捕亂獵和海水汙染，海豹的種群數量在急劇下降。為了保護海豹這種珍稀動物，拯救海豹基金會在1983年決定每年的3月1日為國際海豹日。為啥「海豹日」定在3月1日？
  • 指甲為啥不痛?南極為啥沒有北極熊?麥當勞的漢堡可以放多久?
    指甲為什麼不會痛？大家有沒有這個困擾，尤其女生，去做美甲的時候指甲被挫的一層一層，但是不疼啊～～用刀剪還是不疼～這個問題真的是我想了好久了，直至今日我也沒有很明白。某度說：指甲是由角質的表皮細胞構成,裡面沒有痛覺神經所以不會痛，就是沒有小兵去告訴大腦有人侵略，所以不疼。但是為啥有時候美甲做多了還是會疼呢？北極熊和企鵝能一起生活嗎？
  • 為何北極沒有企鵝?動物學家給出答案
    南極沒有北極熊、北極沒有企鵝，這對於大家來說，是一個再熟悉、簡單不過的常識，不過，這裡面似乎也存在著一些讓人想不明白的地方。我們都知道，地球上南極和北極的氣候環境其實是差不多的，都是冰雪世界，被厚厚的冰殼所覆蓋。那麼，既然北極熊和企鵝都是耐寒的動物，為何它們無法在一起生活？
  • 北極其實也有企鵝!而且是」正統「的企鵝,很可惜它們滅絕近兩百年...
    500多年前，歐洲的早期航海家們，在北極附近的一些島嶼上，發現了一種從後面看去是黑色，從前面看去是白色的大鳥，這鳥有兩隻小小的，不會飛的翅膀，身高將近一米，長得很胖，走路的時候一搖一擺，人們把這種動物稱作penguin。大家聽了前面的描述，是不是都在想，這不就是企鵝嗎！
  • 胡杏兒說懷孕鼻子變大,這是「生兒子」的預兆?其實原因是這個
    香港明星胡杏兒在今年開年的時候宣布懷孕，這是她懷的第二胎。懷孕後的她經常在網上發布自己的消息，看起來是幸福的不得了。就在前幾天，她在微博發文感嘆：為什麼我懷孕鼻子會變大，別人就不會呢？她的這個微博也引起了眾網友的一番猜測，有相當一部分的網友評論說她懷的是兒子。
  • 北極為什麼沒企鵝?如果把企鵝運到北極會怎樣?還真有人這樣幹過
    北極的「企鵝」走路笨拙又不會飛的企鵝自然不可能跋山涉水向北遷徙，所以北極自然也就沒有企鵝了。雖然南極的企鵝去不了北極，但北極其實也有自己的「企鵝」。有一個詞彙叫做「趨同進化」，就是說在兩個不同的生態系統裡，佔據相同生態的物種會進化出相似的結構和特徵。
  • 企鵝的種類其實也是五花八門的(你應該有的常識)
    企鵝不會飛，在陸地上走路的樣子看起來有些滑稽。它們大部分的時間都待在水中，身體是流線型，很適合遊泳。這些看起來呆呆笨笨的可愛企鵝是當之無愧的南極精靈，一起來欣賞它們的攝影大片吧！　　為慶祝企鵝宣傳日，我們在國家地理的照片庫中翻箱倒櫃，找出了一些很有紀念意義的企鵝照片，與大家共同欣賞這些身著燕尾服、走路左右搖擺的可愛生物。
  • 為啥懷孕後,準媽媽變成了「瞌睡蟲」?不是犯困就是在犯困的路上
    懷孕後，每個女性都會出現不同的妊娠反應，有的孕媽會噁心、食欲不振，有的乏力、嗜睡。自打肚子裡有了娃以後，很多準媽媽都發現自己是越來越愛睡覺了，每天不是犯困，就是在犯困的路上...一不小心就成了瞌睡蟲。閨蜜齊齊就是這樣，她剛懷孕沒多久，現在每次跟她視頻聊天時，還沒說多久，她就哈欠連天了，真是妥妥的小覺神呀~閨蜜追問我這個過來人，為啥她懷孕後，會變得如此嗜睡呢？
  • 自然順產怕痛?怕痛該選擇順產好還是剖腹產好
    今天要跟大家聊的主題是怕痛該選擇順產好還是剖腹產好？「順產Vaginal birth」就是陰道產的意思，剖腹產是Cesarean birth或C-section birth，到底要選擇順產還是剖腹產，是很多懷孕媽媽中常常有的煩惱。準媽媽可能經常聽到的煩惱原因都有以下這些：比如說：「聽說順產很痛，我很怕痛」。
  • 女人懷孕後肚子越來越大,內臟去哪了?一張圖讓你理解母親的犧牲
    文|啞鈴媽媽懷孕後，女性的身體會以肉眼可見的速度發生著顯著的變化，肚子一點點地變大，看著就分外辛苦。但這只是外在的表現，實際上，女性懷孕後身體內在變化帶來的辛苦，遠比眼睛看到的還要多。懷孕後內臟的巨大變化，一張圖讓你理解「母親的犧牲」!在女性懷孕後，我們時常感嘆：肚子大的像皮球。但有沒有想過，肚子裡本是有許多內臟的，當胎寶一天天長大後，內臟又都哪去了？
  • 醫生,前列腺痛到底是哪裡痛?
    ，它嚴重影響了男性的個人工作和日常生活，並且還會引發一系列的併發症，所以，受到不少男性朋友的高度重視，那麼，前列腺痛會出現哪些症狀？是前列腺痛的典型症狀，急性發作時全身症狀可掩蓋局部症狀。　　如感到頭在下腳在上走路，小肚子冒冷氣，頭面發熱等等，還會出現少許的患者自己說不清道不明疼痛的部位和感知，這些異常的感知表現是混淆病種的主要因素。　　前列腺痛的局部症狀：　　會陰，恥骨上區，盆腔會出現疼痛感。
  • 為什麼夫妻會越來越像,看完終於明白了
    為什麼夫妻會越來越像，看完終於明白了在我們的生活中經常會提到「夫妻相」這個詞，因為我們有時候會發現有些人結婚之後，兩個人會越來越像。無論是從相貌上的眼睛、嘴巴、鼻子來說，還是兩個人脾氣品性、一舉一動，都非常的相似。而且我們發現這樣的人在我們的生活中還真的而不少見，就光從娛樂圈就能找出很多的例子。
  • 愛因斯坦是世界天才,為啥他的兩個孩子都是瘋子?其實原因很簡單
    愛因斯坦是世界天才，為啥他的兩個孩子都是瘋子？其實原因很簡單一直以來，人們對於天才都有一種崇拜之心，就像我國古代有很多文藝天才，他們能夠寫出別個讀不懂的詩句，但你只要認真研究會發現這其中蘊藏的道理。這些大道理詩句是古人留給我們的精神文化，雖然不像故宮一樣有實質的東西，但在一定程度上彰顯了我國的優秀傳統。有人說天才是百分之九十九的汗水加上百分之一的天賦，其實也不見得是這樣。生活中有的人天生就對一樣東西敏感，這種敏感沒有人學得來，好像這是上天賦予他的超能力。剛剛去世的霍金，他的離去帶走了一個時代，全世界的人都為他哀悼，這是一顆巨星的隕落。愛因斯坦是世界天才，為啥他的兩個孩子都是瘋子？
  • 貓咪去了一趟海洋館,回家後就學著企鵝走路,主人怎麼勸都沒用!
    貓咪去了一趟海洋館，回家後就學著企鵝走路，主人怎麼勸都沒用！ 來源:萌寵一家親 原標題：貓咪去了一趟海洋館，回家後就學著企鵝走路
  • 神奇的石頭：能報時，有妊娠，會「懷孕生子」，可以「走路」
    比如無生命的石頭：有的告訴時間，有的上面有奇怪的圖案，有的「懷孕生子」，有的會走路。當然，它不是像播音員那樣通過聲音來報時，而是通過它自己在早晨、中午和晚上的顏色變化來報時。在沒有太陽的雨天，石頭的顏色變化不是特別明顯。然而，在晴朗的日子裡，石頭的顏色會發生巨大的變化。早晨太陽升起時是棕色的，中午炎熱時是深藍色的，日落時是紅色的。更重要的是，從遠處看，石頭可以根據光線的角度改變成各種奇怪的景象，比如漂浮在海面上的船或海豚。