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羅胖60秒:多巴胺和內啡肽有什麼區別?
她說了一句話，說一個人的奮鬥目標應該是「擺脫多巴胺，追逐內啡肽」。什麼意思？多巴胺和內啡肽都是人體內的兩種激素，都能夠提供快樂。但是產生的機理不一樣。2. 多巴胺是一種獎勵機制，也就是說你拿到了你想要的東西，比如吃好吃的，玩遊戲，多巴胺就分泌一下，獎勵你一下你爽一下。那結果是啥？
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如何跑步,才能產生多巴胺、內啡肽和HGH?
無論是多巴胺，還是內啡肽，或者是HGH，它們的分泌都是和運動強度有關。而測試運動強度最關鍵的指標就是心率，用一句大白話來說，就是一分鐘之內你的小心臟跳動的次數，跳動次數越多，表明運動強度越大。幫助安妮寶貝掃去疲倦和困擾的東西，就是她快走時最大心率達到55%之後分泌的多巴胺在起作用。為什麼很多女生逛街不覺得累？原因就是人腦中分泌了多巴胺，讓她們樂此不疲。
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三種快樂物質——多巴胺、血清素、內啡肽
每個人都經歷過情緒的高潮和低谷。可是你想過沒有，是什麼在背後操縱？這一切都是由體內神經細胞之間的三種遞質決定的。它們是多巴胺、血清素、內啡肽。關於這三者，請看網上的一篇文章，說的就是三種快樂物質。男人需要多巴胺神經遞質是神經細胞用來互相傳遞信息的一種混合物質。這就是說，是神經之間用來作為相互交談，傳遞信息的一種渠道。不同的神經細胞可以用不同的神經遞質。
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跑步時分泌多巴胺和內啡肽 讓你擺脫不開心
原標題：跑步時分泌多巴胺和內啡肽 讓你擺脫不開心 人在快樂的時候，大腦會分泌內啡肽，而跑步會加速這種物質的分泌。首先我們應該來解釋一下內啡肽這個名詞。內啡肽是身體內自己產生的一類內源性的具有類似嗎啡作用肽類物質，當人們進行一定的運動時，體內的內啡肽會持續分泌。但是這和跑步的強度也是有一定關係的，長時間、連續性的、中量至重量級的運動、深呼吸是分泌腦內啡的條件。這種「快樂激素」能夠排解人們的壓力和壞情緒，讓人變得愉悅和滿足。
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年少只知多巴胺,中年才懂內啡肽
多巴胺是一種神經傳導物質，用來幫助細胞傳送脈衝的化學物質。這種腦內分泌物和人的情慾、感覺有關，它傳遞興奮及開心的信息。內啡肽是體內自己產生的一類內源性的具有類似嗎啡作用肽類物質。這些肽類除具有鎮痛功能外，尚具有許多其它生理功能，如調節體溫、心血管、呼吸功能。簡而言之，多巴胺和內啡肽都是人體內的兩種激素，都能夠提供快樂，但兩者產生的機理不一樣。
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羅振宇:有出息的人應該擺脫多巴胺,追逐內啡肽
這篇文章將會為你詳細講述多巴胺和內啡肽與自律的關係，以及我們該怎麼做。01自律始於多巴胺，敗於多巴胺1.首先我們來看一下，自律和多巴胺的關係。什麼是多巴胺呢？自律其實一種對於未來快樂和當下快樂的決策，我們對未來的期待和想像，使我們願意放棄當下的享受，選擇做一些痛苦的事來獲得未來的快樂。而對目標期待和想像靠的就是多巴胺，多巴胺會在我們想像目標實現時分泌，帶給我們興奮和渴望的感覺，促使我們完成想像中的事。
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警惕易上癮的快感「多巴胺」擁抱長期的快樂「內啡肽」吧!
如果自律分為前期中期和後期階段，那麼前期是最容易的，中期是最難的，等到後期我們就會享受到自律的快樂。 怎麼樣度過最難的「自律中期」階段，享受到自律的快樂呢？ 答案是：擺脫多巴胺追逐內啡肽。 這篇文章將會為你詳細講述多巴胺和內啡肽與自律的關係，以及我們該怎麼做。
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鈀碳回收,做一個擺脫多巴胺,追求內啡肽的人
聊著聊著不知不覺就到了飯點，就和朋友一起去吃飯。也沒有呼朋喚友，就三兩個朋友到公司樓下的莆仙菜館小酌幾杯。落座以後，朋友打趣地問我說：「阿輝，現在酒量怎麼樣，今天準備喝多少？」我笑著對朋友說：「這要是前幾年，肯定是不醉不歸，現在不行了，這幾年開始堅持運動，不像以前那樣喝大酒了。感覺前幾年可能喝得有點上癮，有好幾次甚至都喝到斷片，現在想想就後怕。」
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多巴胺、血清素、催產素、內啡肽——你不可不知道的幸福密碼之激素
多巴胺、血清素、內啡肽、催產素是四種影響我們幸福感的主要激素。1.多巴胺多巴胺是什麼？它是一種能帶來能量和動力的神經傳導物質，不僅能左右人們的行為，還參與情愛過程，激發人對異性情感的產生。多巴胺在前腦和基底神經節（Basal Ganglia）出現，基底神經節負責處理恐懼的情緒，但由於多巴胺的緣故，取代了恐懼的感覺，因此有很多人的上癮行為，都是因多巴胺而起的。多巴胺的作用是把亢奮和歡愉的信息傳遞，諾貝爾委員會主席彼得松在評論今屆獎項時就說：「菸民，酒鬼和癮君子統統與多巴胺數量有關，受多巴胺控制。」一些有趣的研究結果顯示，購物帶給人的愉悅心情也與多巴胺有著或多或少的聯繫。
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由快感到成就:多巴胺VS內啡肽帶來的啟發
悅跑圈聯合創始人兼COO 吳文業老師，他為我們帶來《由快感到成就：多巴胺VS內啡肽》。不知道大家有沒有對跑步、多巴胺和內啡肽有過了解，這和我的產品——悅跑圈有著莫大的關係。跑步會產生多巴胺和內啡肽，這是生物學的概念。我今天想談談這兩個生物概念，在運營中會起到什麼作用。
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多巴胺、血清素、內啡肽……這些物質決定幸福
科學家們發現，大腦中的某些物質對身體和心理的舒適感起著根本作用，例如多巴胺、去甲腎上腺素、血清素、內啡肽等，它們的活動能夠刺激或者消滅愉快、渴望、積極等多種情感。被形容為「行動的荷爾蒙」的多巴胺，能夠參與到人類積極情感的預測和投射中，並推動人們保持積極樂觀的態度去改善和進步。
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獲取幸福的捷徑——喚醒自己身體,去釋放多巴胺、血清素、內啡肽
或者說，每個人天生擁有享受幸福的權利和能力，是你放棄了幸福的權利，忘記了幸福的能力罷了。那麼我們怎麼重新去找回幸福的能力呢？幸福並不是看不見摸不著的，幸福跟我們身上的四種物質有關，這四種物質分別是：多巴胺、內啡肽、催產素和血清素。
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多巴胺、血清素、內啡肽,是三種快樂物質,哪種最難得到呢?
多巴胺，能帶來短暫愉悅；血清素，能幫人放鬆心情緩解焦慮；內啡肽，可以改變一個人所有的負面情緒、改變對自我的認知、變得積極向上，甚至可以改變人的外表。 三種物質中，內啡肽帶來的快樂最持久、最真實、最有意義，但同時它也最需要付出努力。
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多巴胺、去甲腎上腺素、血清素、內啡肽——這些物質決定幸福
「行動的荷爾蒙」——多巴胺 得益於生物學研究以及大腦造影技術的進步，神經生物學家從1970年開始，持續進行著深入大腦結構的研究。他們觀察到了大腦在情緒調節中發揮作用的各個部位，並且破譯了幸福或痛苦的情感產生的連貫過程。不過，雖然幸福是大腦的事情，可是大腦中卻沒有任何一塊區域是專門對應它的。
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「化」山論劍,多巴胺vs內啡肽——「海創化學+」之初體驗
本次大賽設置化學必答題和選答題，分初賽和決賽兩個階段進行。高一年級14個班每班派出3名選手和5名親友團成員參賽，經過緊張激烈的初賽，7個班級脫穎而出，成功進入決賽。
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三種快樂物質——多巴胺、血清素、內啡肽.
人們對內啡肽的普遍認識是從上世紀八十年代早期開始的，那個時候，越來越多的人開始發現，每天慢跑能讓自己心情愉快、體重下降、身體健康。這一跑步風潮的最大好處就是讓我們認識到，體育鍛鍊能極大地提高我們的愉悅程度和幸福感受。慢跑能促進內啡肽在大腦的分泌，讓我們的憂慮得到迅速緩解。
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由內啡肽引起的快樂
由內啡肽引起的快樂人類這種複雜的高等動物，不只追求單純的快感，還追求意義感、價值感和成就感。當你完成極富挑戰的工作任務，你會感到由內而外的滿足與充實，這時大腦分泌的是一種叫內啡肽的天然鎮定劑，它能讓你感到寧靜與愉悅，幫你排解壓力和不快。
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你以為多巴胺只和愛情快感有關?它卻還關乎成癮和精神分裂症
這一「多巴胺愛情理論」在網上熱傳，「當兩人相互吸引時，丘腦就開始下令分泌『愛的使者』——多巴胺。」事實上，多巴胺並沒有人們想像中這麼浪漫，除了愛情和快感，成癮和精神分裂症等疾病也和多巴胺有關。多巴胺是存在於中樞神經系統中的一種神經傳導物質，是一種能直接影響人的情緒、激發人對異性好感的神經傳導遞質。
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天然止痛藥內啡肽能帶給跑步者快感嗎?
，通常被認為是人體的天然止痛藥，它們和鴉片有一些相同的地方，內啡肽會作為對疼痛或壓力的一種反應被釋放到你的身體裡，這有助於減少疼痛，並帶來愉悅、平靜、放鬆和幸福的感覺。內啡肽是如何工作的內啡肽有20多種不同的類型，它們是腦下垂體和下丘腦在運動時產生的蛋白質，是對疼痛、興奮和其他壓力刺激的反應，針灸、巧克力和辣椒也能刺激身體產生內啡肽。
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多巴胺是「快樂遞質」？多巴胺分泌越多，我...
多巴胺是「快樂遞質」？多巴胺分泌越多，我們越快樂？這是一個流傳很廣的科學謬論，科學家已經證明，多巴胺跟快樂沒有直接關係。這一錯誤言論起源於老鼠的大腦自刺激實驗。如果把一根電極埋進腦內多巴胺通路附近，老鼠會不吃不喝不知疲倦地壓杆，想要獲取電刺激。當時人們以為，電刺激讓多巴胺釋放，老鼠會感到快樂。