清晨起床，枕頭、床單、地面、掃帚都沾滿了頭髮，糟了，像這麼個掉法頭髮早晚不得掉光嗎？別著急，頭髮也有新陳代謝的，每天掉發數十根，甚至上百根，都是正常的。只有每天掉發上百根，持續三個月以上，則當心病理性脫髮了。
掉發一旦發生或者增多，往往會讓不明真相的發友們惶恐不安、驚慌失措，不確定自己的情況，想去醫院做檢測吧，第一沒時間，第二覺得沒必要。
以下是特意為發友們準備的脫髮自檢四部曲，發友們快回家試試，自己到底是掉發還是脫髮？
方法一：肉眼檢測
用眼睛觀察頭皮這個方法是最直觀的，看一眼就可以很明確地診斷出80%以上的脫髮現象。
首先，觀察發旋處是否能看到頭皮，如果能看到，且面積較大，周圍頭髮稀疏。不用懷疑，你已經是一名脫髮患者了。
其次，觀察髮際線和額角，是否已經形成典型的M型，或者髮際線離眉心處是否高出很多很多。
方法二：手感檢測
如果通過肉眼觀察看不出什麼明顯的變化，那就可以試試用手觸摸感覺。
具體操作方法是雙手抱頭，往頭頂方向划過，感受頭髮是否比以前少了很多，薄了很多，如果明顯感覺少了，那就有可能是處於脫髮病症中，不過是初期，不夠明顯，所以才看不出來。
方法三：手拉檢測
這個方法最需要注意的一點就是拉的時候不要太使勁，以免扯斷頭髮！
伸出右手，五指張開，靠著頭皮，適當用力，沿著頭皮往外輕輕拉扯，連續3—5次，拉下來的頭髮是累計否超過9—15根，相當於每次是否超有過3根，沒超過，就不屬於脫髮。
方法四：數量檢測
以上三種辦法基本上就可以檢測出自己的掉發情況了，但是對於那些想要更進一步確認的發友，也可以通過每天收集掉落的頭髮數量，累計是否超過100根來進行判斷，如果沒超過的話就屬於正常掉發。
掉發是頭髮向你發出的求救信號，及早發現及早治療，免得因為疏忽而加重頭髮掉落，最終演變為脫髮、禿頭，甚至嚴重的只能通過植髮來美觀形象了，雖然當前植髮技術在我國已經非常成熟而且普遍，但是發友們最好還是對自己的頭髮負責，重視掉發、脫髮問題！
頭髮問題不容忽視，如果發友們有其他毛髮問題也可以關注、諮詢我，第一時間為您解答關於頭髮的那些事。