本身頭髮掉落是一種正常的生理現象，但是頭髮掉得過多就有可能是脫髮了，這對很多人來說是很難辨別，由於不清楚自己是不是脫髮，因此總會錯過最佳治療時間，那麼怎麼判斷自己是否脫髮？
怎樣判斷自己是脫髮還是掉發？自測脫髮
怎麼判斷是正常掉發還是脫髮
每天脫髮的量超過70根甚至是100根，也往往是一個病理性脫髮，但是脫髮的量並不是絕對，有些雄激素性脫髮的朋友每天脫髮並不多，但是毛髮在逐漸地稀疏。因為正常人脫多少長多少，而雄激素性脫髮的朋友脫的雖然不多，但長的少，所以毛髮也會逐漸稀疏。
如何判斷自己是否脫髮
每天脫髮數量比較多，超過了100根以上，成把成把的掉，這種情況下肯定是出現脫髮了；也有一種情況就是感覺頭髮每天掉的也不是特別多，沒有很明顯地掉。
但是頭髮的密度在降低，頭髮是進行性減少，也是出現脫髮的一個情況，尤其有一些出現髮際線的後移，這種情況都是病理性的脫髮。除此之外，比如明顯在頭上呈塊狀的脫髮斑，「鬼剃頭」或者叫斑禿，都是病理性的脫髮。
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