前陣子和外婆通電話，老人家忙著囤過年的零食堅果，三言兩語就打發小南了。
嗯，以堅果為代表的零食，向來是寒假（尤其是春節）的標配，家家戶戶都會買一些自家吃以及招待客人，小傢伙們也三番兩次把小爪子伸過去了。
當寶寶吃堅果時，一定一定要有人看著。
香噴噴的瓜子花生們，對寶寶的誘惑力實在太大啦。這可不是他們那點兒小牙齒能咬碎的。
3歲內的小寶寶，牙齒還在努力刷存在感，喉頭的保護性反射也不健全，一個不小心，很容易溜到寶寶的呼吸道裡去，這就是爸媽和我們醫生聞之變色的異物卡喉。
呼吸道異物是寶寶們頭號殺手，一旦發生，真不好估算到底有多大影響，必須高度戒備。
尤其是像花生、夏威夷果、開心果這些圓潤的堅果，很容易卡在氣管裡。寶寶實在想吃，就儘量弄得碎一點給他們吃吧。
同理還有果凍和糖果，別看一副軟萌的樣子，噎住的話，殺傷力也很大，必須弄得碎碎的才放心。
別的零食呢？像牛肉乾和魷魚絲這些，纖維過長又咬起來硬硬的，有的大人吃起來都夠嗆，還是先別給寶寶吃。
至於桂圓、紅棗、車釐子這些，吃，可以，核，爸媽事先去掉，不給異物卡喉一點可趁之機。
對了，就算有人看著，也不能任由寶寶敞開肚子吃哦，吃多了會吃不下飯不說，而且堅果和零食的熱量太高，還是要控制一個量。