總所周知，吸菸有害健康，那麼，吸菸會產生哪些有害物質，這些有害物質對我們有哪些影響呢？
雖然香菸內的化學物質主要是幹菸草，但是經過化學處理又加了很多添加成分。點燃香菸的煙霧含約4000種化學物質，很多是有毒物質，引致異變物質及有數千種致癌物質。其中，主要物質有：
尼古丁
尼古丁會使人上癮或產生依賴性(最難戒除的毒癮之一)，人們通常難以克制自己，重複使用尼古丁也增加心臟速度和升高血壓並降低食慾。大劑量的尼古丁會引起嘔吐以及噁心，嚴重時人會死亡。菸草中通常會含有尼古丁，這是吸菸成癮的原因
煤焦油
煤焦油是一種黑色或褐色黏稠液體，又稱為煤溚。成分複雜，主要是酚類、芳香烴和雜環化合物的混合物。有致癌性，屬於IARC第一類致癌物質。
一氧化碳
一氧化碳是無色，無臭，無味氣體，但吸入對人體有十分大的傷害。它會結合血紅蛋白生成碳氧血紅蛋白，碳氧血紅蛋白不能提供氧氣給身體組織。這種情況被稱為血缺氧。濃度高至667ppm可能會導致高達50%人體的血紅蛋白轉換為碳合血紅蛋白，可能會導致昏迷和死亡。而香菸中亦含有一氧化碳。 最常見的一氧化碳中毒症狀，如頭痛，噁心，嘔吐，頭暈，疲勞和虛弱的感覺。一氧化碳中毒中毒症狀包括視網膜出血，以及異常櫻桃紅色的血。 暴露在一氧化碳中可能嚴重損害心臟和中樞神經系統，會有後遺症。一氧化碳可能令孕婦胎兒產生嚴重的不良影響。
重金屬
重金屬指比重大於5的金屬（一般指密度大於4.5克每立方釐米的金屬）。重金屬指的是原子量大於55的金屬。如鐵的原子量為56，大於55，故也是重金屬。重金屬約有45種，一般都是屬於過渡元素。如銅、鉛、鋅、鐵、鈷、鎳、錳、鎘、汞、鎢、鉬、金、銀等。據了解，香菸內的重金屬主要有砷、鉛、鎘等，資料顯示，砷化合物經呼吸道黏膜完全吸收，長期攝入時砷以無活性的形式蓄積在上皮及皮膚附屬器官如毛髮、指甲以及骨骼中；鎘人長期吸入鎘可損害腎和肺，導致肺氣腫和腎功能紊亂；人體吸入的鉛經肺泡彌散進入血循環，人長期吸入鉛煙霧可引起鉛的慢性中毒。
菸草是當今世界最大的可預防死亡原因，菸草使用者中的一半都會死於菸草使用。目前全世界吸菸者總人數超過十億，約佔世界人口的四分之一。每年菸草使用導致全球五百多萬人死亡。所以，珍愛身體，遠離菸草，就是遠離癌症。