導讀:3歲以內的寶寶,每個階段喝奶量是怎麼安排的?有哪些注意事項?
經常接到朋友的諮詢,問:
「新生兒每天喝多少奶合適?」
「45天的嬰兒喝多少奶合適?」
「3個月的嬰兒一天多少奶量?」
「孩子添加輔食後一天喝多少奶?」
「孩子斷母乳後,一天的奶量怎麼安排?」
小到新生兒大到斷奶後,一天喝多少奶是父母們關心的問題。
3歲以內的寶寶,每個階段喝奶量是怎麼安排的?
寶寶在6個月之前最好是純母乳餵養,6個月左右添加輔食,但是輔食不是主食,母乳或者配方奶還是寶寶的主食。添加輔食後,逐漸減少奶量,輔食比例逐步增加,一步步過渡。但是要讓孩子養成終身喝奶的習慣。
1個月寶寶:每天喝奶10-12次,一天400-600ml奶量。
2個月寶寶:每天喝奶9-11次,一天600-800ml奶量。
3個月寶寶:每天喝奶8-10次,一天700-900ml奶量。
4個月寶寶:每天喝奶7-9次,一天7800-1000ml奶量。
5個月寶寶:每天喝奶6-8次,一天800-1000ml奶量。
6個月寶寶:每天喝奶4-6次,一天700-800ml奶量。
7個月寶寶:每天喝奶4-5次,一天700-800ml奶量。
8-10個月寶寶:每天喝奶4次,一天600-800ml奶量。
11個月寶寶:每天喝奶3-4次,一天600-800ml奶量。
12個月寶寶:每天喝奶3次,一天600-800ml奶量。
13-18個月寶寶:每天喝奶2-3次,一天600ml奶量。
19-36個月寶寶:每天喝奶2次,一天500ml奶量。
當然,這只是比較推薦的標準,當不知道孩子喝多少奶時,可以參考這個標準執行,根據孩子的實際情況做出適當的調整。千萬不要看到寶寶喝不上這些奶而焦慮,也不要因為寶寶喝奶量比這個大一些而恐慌。
有哪些注意事項?
1、關於母乳餵養:
美國兒科學會建議母乳餵養到1歲,6個月內純母乳餵養,世衛組織建議母乳餵養到2歲。所以,如果有條件,可以堅持母乳餵養到2歲,沒有條件可以添加配方奶。
我家大寶是11個月斷母乳,配方奶一直喝到6歲,以後才主要喝酸奶和純牛奶。
2、關於純牛奶:
美國兒科協會建議:1歲以內的嬰兒不要喝純牛奶,因為嬰兒腎臟發育不完善,純牛奶中含有高濃度的蛋白質和礦物質,會給寶寶腎臟帶來壓力。
純牛奶中缺乏鐵、維生素C和其他營養物質,不能按足嬰兒的營養需求。牛奶中的蛋白容易導致缺鐵性貧血,含有的脂肪會對嬰兒不利。
1歲以後可以喝2%的低脂奶,但同時一定保證均衡的飲食。
3、關於喝水:
寶寶6個月以後,由於母乳量減少,不能從母乳中吸收足夠的水分,所以要注意喝水,每天不少於200ml,具體喝水量根據孩子自身需求、環境等來確定。
總之,不管寶寶是新生兒、還是嬰幼兒期,為了身體發育,都要喝奶,只不過奶量和品種慢慢會有區別。