羽毛球高遠球後場打不到位,怎麼解?

2020-11-30 東方體育

羽毛球高遠球後場打不到位，怎麼解？

高遠球壓後場是業餘球友屢試不爽的一種戰術，但對於不太會發力的人來說，打後場很容易打不到位，這樣就容易被人截殺。

對於打後場而言，會發力的人當然能夠輕鬆打到後場；對於不會發力的人而言，即使牟足了勁也難以到位。發力的過程是一個順著身體的動作把體內力流暢的打出來的過程，但這種過程，很難短時間體會到。

難道掌握不了發力，就打不好後場球了？那肯定是不可能的，方法總比問題多，主觀上改善艱難，可以從客觀上去迅速提升。

客觀迅速提升三種方法：蹬地擊球、增加球桿彈性、降低球線磅數。

Ⅰ蹬地擊球

一般分兩種：雙腳起跳蹬地和單腳蹬地

①雙腳蹬地，一般用在主動情況下，即能夠提前到達後場有時間做好擊球準備動作。此時通過起跳蹬地發力，不用跳太高，腳離開地面就可以，這樣擊球時就可以把蹬地的力量傳遞給上身。

注意這個蹬的起跳動作（起跳高度很小）

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