導語：現在人的生活節奏越來越快，工作和學習的持續高壓使人身心疲憊，引起脫髮是很正常的，尤其是在早春或晚秋時節，女性的荷爾蒙的分泌有所增加，生理狀況不容易保持平衡，頭髮的脫落會比正常的時候掉更多，一天掉上百根頭髮是屬於正常的，每次洗頭都會抓下一大把，於是我們就會發出疑問，這種脫髮能夠治療嗎？應該怎麼去治療呢？
脫髮可以治療嗎？
脫髮本身就是一種正常的生理代謝現象，但是有的人會出現十分嚴重的脫髮就不屬於這個範疇了，嚴重的脫髮向禿頭方向發展的脫髮是一種疾病的表現，需要及時的進行診斷和治療，脫髮分為永久性脫髮和暫時性脫髮，其中永久性脫髮是不能治療的，但是可以通過藥物來緩解症狀，以及重新種植頭髮的方式來消除脫髮症狀，而短暫性的脫髮是完全能夠治癒的。
脫髮都有哪幾種類型？
1、脂溢性脫髮
脂溢性脫髮屬於脫髮裡最嚴重的一種脫髮現象，這種脫髮屬於永久性脫髮的範圍，是一種難以治療的脫髮現象，這種脫髮與雄性激素有關係，因此，這種脫髮現象多以男性為主。
解決方法：經常洗頭，時刻保持著頭髮的乾淨，控制頭髮的油量，可以在醫生的醫囑下藥物治療，從而達到緩解症狀的目的。
2、病理性脫髮
病理性脫髮主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞的正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫髮，如急性感染病、長期服用某種藥物等。
解決方法：多休息，身體康復或停藥後頭髮會重新長出。
3、化學性脫髮
化學性脫髮分為疾病的治療必須接觸化學製劑和染髮燙髮等化學製劑接觸皮膚和頭髮，引起毛囊細胞的損害，導致脫髮。
解決辦法：不使用強烈刺激性的染髮劑、燙髮劑及劣質的洗髮水，疾病通過放療後及時的注意營養的補充，保證頭髮充足的營養。
4、物理性脫髮
空氣的汙染，有害輻射等原因引起的脫髮，這要是損傷毛髮細胞及堵塞毛囊引起，物理脫髮儘可能的注意是完全可以避免的。
解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵汙染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。
5、營養性脫髮
消化吸收以及血液系統等出現故障引起的毛髮營養不良，所導致的毛髮的脫落，這種脫落屬於短暫性的脫髮，是能夠治療恢復的。
解決辦法：營養不良可以通過食用含有營養物質豐富的食物來補充頭髮的營養物質，比如多食用含蛋白質、維生素B族、維生素D、維生素A以及礦物質鐵的食物。
6、遺傳性脫髮
脫髮也是有遺傳的，大多數情況與性別有關，一般男性呈顯性遺傳，女性呈隱形遺傳，因此，遺傳性脫髮以男性為發病為多見。
解決辦法：遺傳性脫髮是一種永久性脫髮，是不能通過治療的再生的，只能通過藥物的緩解脫髮的速度，以及通過植髮來覆蓋症狀。
還有就是我們當代年輕人平時壓力大而造成的脫髮了，那麼遇到這種情況的我們應該怎麼去注意飲食呢？或者說我們應該吃一些什麼食物來保護一下頭髮呢？
出現脫髮症狀可以多吃以下食物：1.穀類、薯類、幹豆類，尤其是黑芝麻，補充優質蛋白質，提供毛髮生長的必要蛋白質。2.動物性食品如肉、禽、蛋、魚、乳、大豆及其豆製品，補充維生素A、D等，促進毛髮生長。3.多吃點蔬菜，水果。補充維生素C，促進新陳代謝，促進機體解毒。
我國古代醫學著作《本草綱目》記載過一些對頭髮有好處的食材：黑芝麻，黑豆，黑米。
黑芝麻：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用及烏髮、美容等功效。
黑豆：黑豆蛋白質含量36%，易於消化，對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義。
黑米：黑米含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富。
大家可以自己購買這些食材熬粥喝，如果嫌麻煩也沒關係，今天小編就給各位推薦一款對頭髮特別有好處的黑芝麻丸，純手工製作，歷經九蒸九曬，不含蔗糖，對頭髮好處非常大，而且易於吸收，老少皆宜。
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結語：隨著我們生活水平的提升，年輕人們的壓力也開始大了，小編在這裡建議大家，一定要注意休息，養好身體，身體才是掙錢的本錢，最後祝願大家身體健康，事事順心！