糖尿病是現在比較常見的一種病症了，不健康的生活方式和環境使越來越多的人有患病的風險。所以任何人都有可能患糖尿病，因此能了解糖尿病相關症狀也很重要。那麼，糖尿病有哪些症狀?糖尿病的危害是什麼?來了解一下吧。
糖尿病有哪些症狀
1、視力變差
眼睛出現視物模糊、視力減退時，不要一味以為是眼科疾病，出現這種症狀也可能是糖尿病的早期症狀。據國外眼科博士指出，罹患糖尿病會使血液中的葡萄糖值上升，出現眼球歪斜從而影響視力。長期的視物模糊要警惕2型糖尿病。
2、咽幹舌燥
喉嚨乾燥似火燒，喝水喝不停，排尿也變得頻繁。如此惡性循環，身體會始終處於缺水狀態，使得人坐立不安，咽幹舌燥。別以為這是正常的生理現象，其實有可能是糖尿病在作怪，煩渴多飲是糖尿病的早期症狀之一。
3、怎麼吃都會瘦
雖說千金難買老來瘦，但是當你吃得多卻瘦得厲害時，卻是要警惕是否疾病在作祟，糖尿病、惡性腫瘤等都會使身體消耗更大。當你胃口良好，吃很多食物體重卻在下降，就要當心糖尿病，這病會漸漸將你體內蓄積的能量消耗殆盡。
4、剛吃完就覺得餓
在平時會出現吃了很多的食物但是還是有飢餓的感覺，這是因為體內的胰島素機能失常，導致脂肪、肌肉及其他組織器官的機能低下。其中，起關鍵作用的胰腺分泌過高的胰島素，就會促使大腦產生空腹感，這也是糖尿病的早期症狀之一。
5、夜尿增多
多尿是糖尿病的三大症狀之一，體內血糖值升高，人體會敏感地獲取到信息，並自動將其排除，導致小便次數增多。因此，夜間尿頻、夜尿增多的人群不要忽略這個信號，這也是糖尿病的早期症狀。
糖尿病的危害
1、腎臟的危害
由於高血糖、高血壓及高血脂的影響，腎小球微循環濾過壓異常升高，促進糖尿病腎病發生和發展。早期表現為蛋白尿、浮腫，晚期發生腎功能衰竭，是糖尿病最主要的死亡原因。
2、心腦血管的危害
心腦血管併發症是糖尿病致命性併發症。主要表現於主動脈、冠狀動脈、腦動脈粥樣硬化，以及廣泛小血管內皮增生及毛細血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。血管收縮與擴張不協調，血小板粘聚，脂質在血管壁的沉積，形成高血糖、高血脂、高粘血症、高血壓，致使糖尿病心腦血管病發病率和死亡率呈上升指數。
3、急性併發症
糖尿病危害還包括急性併發症，尿病合併感染：發病率高，兩者互為因果，必須兼治。常見感染包括呼吸道感染和肺結核、泌尿系感染和皮膚感染。
危害還在於糖尿病高滲綜合症：多發生於中老年，半數無糖尿病史，臨床表現包括脫水嚴重，有時可因偏癱、昏迷等臨床表現而被誤診為腦血管意外，死亡率高達百分之50。
4、乳酸性酸中毒危害
患者多有心、肝、腎臟疾病史，或休克、有感染、缺氧、飲酒、大量服用降糖靈史，症狀不特異，死亡率高。
糖尿病吃什麼菜最好
1、大蒜
大蒜辛辣、性溫、能解滯氣、暖脾胃。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接觸後產生蒜素，具殺菌效力;大蒜中所含生物鹼，具有降低血糖成分，增加胰島素的功能，更重要的是它對正常血糖值無影響;此外大蒜還具有促進新陳代謝，緩解疲勞，刺激消化器官分泌消化酶，促進上皮增生，加速創傷癒合等功效。
2、洋蔥
洋蔥味淡性平，具有降低血糖作用，並且發現洋蔥是含有前列腺素A的唯一蔬菜，多食有利於擴張血管，防止動脈硬化，對糖尿病併發症的預防有利。洋蔥還能降低血脂、降低血液黏稠度、改善動脈粥樣硬化，經常食用可預防糖尿病心腦血管併發症的發生。
3、萵苣
萵苣含有較豐富的煙酸，煙酸是胰島素激活劑，經常食用對防治糖尿病有所幫助。萵苣可刺激胃腸蠕動，對糖尿病引起的胃輕癱以及便秘有輔助治療作用。萵苣中所含的鉀離子是鈉離子的27倍，可促進排尿，降低血壓。
4、苦瓜
苦瓜有「植物胰島素」之稱。藥理試驗發現，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不僅有類似胰島素的作用，而且還可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙製劑口服治療Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人適當攝入苦瓜，有利於控制血糖。
糖尿病人食療菜譜
1、紅燴肉末豆腐
原料：嫩豆腐1大塊、豬肉餡100克、番茄醬2湯匙、生抽1湯匙、胡椒粉1/2湯匙、澱粉10克、鹽3克、蔥少量、姜1塊。
做法
豆腐切小塊，焯水後撈出控幹。蔥、姜切沫。將肉末裡加入薑末、3克鹽、1湯匙生抽、2/1湯匙胡椒粉醃製一會。
2、小炒黃金海茸條
原料：海茸1盤、紅尖椒1個、尖椒1個、食鹽少許、蔥1段、生抽1小勺、植物油適量。
做法
海茸條提前2到3小時用涼水泡上，泡好的海茸條仔細清洗。鍋裡倒油，把蔥炒出香味，把海茸條到進來翻炒。翻炒2到3分鐘左右把青紅椒塊到進來一起翻炒，青紅椒翻炒片刻加少許鹽、生抽調味，繼續翻炒均勻就可以出鍋了。
鍋裡放適量油，隨後放入醃好的肉末快速炒散。炒至肉沫變色後，放入兩大勺番茄醬和少量生抽拌炒，隨後兌入適量清水，煮開。放入焯水後的豆腐一起煮。調入生粉水，煮至濃稠後放少量鹽，撒上蔥花即可。
結語：糖尿病危害還包括急性併發症，尿病合併感染：發病率高，兩者互為因果，必須兼治。常見感染包括呼吸道感染和肺結核、泌尿系感染和皮膚感染。以上介紹了一些治療糖尿病的食療方大家不妨嘗試一下。