一個好的身材是每一位女性都很渴望的一件事，所以各種減肥藥、減肥茶和減肥機構都應運而生。即便是不通過藥物來減肥的女性，也常常會選擇通過節食來減肥。但是，卻有許多女性即便是在堅持著減肥，身體還是不知不覺的胖了起來，甚至於喝口涼水都會胖。這是什麼原因呢？原來是因為處於這四個年齡段。
走出校門步入社會的時期
當我們還是一名學生的時候，學習是必要的功課，而學習不僅僅廢腦力，還很耗費體力，所以相對來說，我們的身材就很容易維持下去。當我們剛走出校門步入社會的時候，還會因為找工作、壓力大的原因出現瘦下來的現象。但是當女性找到一份工作之後，就會把大部分的注意力都放到了工作上，自然而然運動的時間就比在學校的時候少很多。同時，在面對工作壓力時，很多女性會選擇用吃來發洩，所以，巧克力、薯片等高熱量的食物就會大量的被攝入，從而導致體重的增加。所以，在面對工作壓力的時候，各位女性朋友不要想著靠吃東西來減壓，這樣不僅僅不會減輕工作壓力，還有可以增加減肥壓力。
婚後初期
女性在結婚之前，無論她是單身還是有對象，都會很在意自己的身材是否完美。單身的希望自己能夠吸引到一位優秀的男生，有對象的也更希望能長期吸引男朋友。但是當愛情修成正果，喜結連理之後，無論是生活壓力還是家長裡短都會給女性帶來許多煩惱，這個時候，也沒有多少時間和精力再去保持身材了，所以婚後的女性朋友會在很短的時間內出現身材走樣的情況。
懷孕和哺乳的時候
女性懷孩子的年齡大多都是在28到32歲左右，這個時候，自身的新陳代謝速度會出現下降，各項基礎指標也會下降。最最重要的是，這個時間，女性的營養都是特別好特別好的。所以常常出現營養過剩的現象，自然而然也就發胖了。當然了，大部分人還是將減肥的希望寄托在生完孩子以後，然而，寶寶生下來以後，會發現：我哪還有什麼時間減肥啊！餵奶、換尿片、洗澡、哄睡、摟摟親親抱抱……樣樣都是自己來，女性的時間、精力似乎完全被這個小傢伙佔據了，哪還有精力去減肥呢？
更年期
很多女性到了四五十歲，分明沒有吃多少，反而體重缺蹭蹭蹭的增加，特別是肚子上的脂肪，一年厚過一年，簡直就是喝水都會胖。還想著和朋友穿著旗袍逛景區呢？這倒好，平時的服裝都要挑挑揀揀，更何況風韻優雅的旗袍。原來這是因為更年期的女性，生活大多都是安穩的，家裡也沒了什麼負擔，再加上人體基礎代謝水平降低。飯量沒有減少，活動力度也沒有什麼增加，這就導致身體的熱量過剩，自然發胖。而且這個時期，自己的卵巢功能開始衰退，生育能力逐漸喪失，雌激素和孕酮分泌減少。這就會促進腹部的脂肪的開始囤積，而且會造成糖粉代謝失常、食慾亢進等狀況。並且，人到中年，骨質也開始產生疏鬆，這又增加了運動的不便利性，運動量少了，自然而然有人就胖了。
總而言之，當女性出於這四個年齡段時，稍加不注意，身體就可能快速的發福。所以還是要注意自己的生活方式，各類營養攝入均衡，保持運動，還是很有可能保持一個完美的身材的。