2019-12-19 22:12 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
▲ 目前，接種流感疫苗是預防流感最有效的手段。胡偉男/攝
隨著大幅降溫，近期監測數據顯示，目前，長沙已進入冬春季流感高發季，學校、託幼機構、工廠、福利院及養老院等集體單位發生流感聚集性疫情的風險較高。
▲ 李奇/攝
流感症狀
流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，傳染性強、傳播速度快，主要通過打噴嚏、咳嗽等飛沫傳播，口、鼻、眼部黏膜直接或間接接觸病毒也可感染。人口密集且密閉或通風不良的場所尤其容易傳播流感，需要引起警惕。
感染流感後一般表現為發熱、乾咳、頭痛、咽痛、肌肉關節酸痛，腹瀉、嘔吐等，多為自限性，在發病後3-4天熱退，症狀好轉。流感本身並不可怕，可怕的是它引起的併發症，比如急性中耳炎、支氣管炎、肺炎、心肌炎、腦炎、膿毒性休克等。小於5歲的兒童、65歲及以上的老年人、特定慢性病患者、肥胖者(BMI>30)以及孕婦感染流感病毒後容易發展為重症，應該高度重視。
▲ 湖南省兒童醫院重症監護病房副主任醫師蔡姿麗在對重症肺炎患兒進行檢查。
5歲男孩傳染流感未及時就醫發展為重症肺炎
11月初，廖婕利用公休假帶著父母和5歲的兒子帆帆一起出遊，出遊的第3天，帆帆的外婆出現了頭痛、乏力、咳嗽等感冒症狀。「我擔心是流感，畢竟帆帆從小體質比較弱，擔心傳染，我媽自我感覺普通感冒的可能性大，頭痛、乏力可能是旅途勞累的緣故。」出遊第5天，讓廖婕擔心的事發生了，同住一個酒店房間的帆帆也開始咳嗽、嘔吐，但精神狀態還不錯，看著孩子玩興挺濃，廖婕覺得應該沒有大問題。
7天行程結束，帆帆回家後症狀加重，精神也變差、呼吸急促。廖婕趕緊把孩子帶到湖南省人民醫院，誰知從出現症狀到入院短短3天，孩子已經發展為重症肺炎。病原學檢測顯示，甲型流感病毒合併肺炎球菌陽性，急性呼吸窘迫症候群，病情危重。經過重症監護室4天的救治，孩子終於轉危為安。
長沙寶爸寶媽須提高警惕
兒童是流感高發人群以及流感重症病例的高危人群，全球流感每年發病率成年人為5%～10%，兒童高達20%～30%，流感主要在嬰幼兒、老年人和慢性疾病患者等高危人群中引起肺炎等嚴重併發症，造成住院和死亡。其中，肺炎是兒童流感常見併發症。我國2009年甲型H1N1流感大流行時的一項多中心調查發現，因流感住院的兒童中，有72.3%的患兒合併肺炎。
中國疾控中心數據顯示，我國每年報告的流感暴發疫情中，90%以上發生在學校和託幼機構。學校作為封閉的人群密集場所，容易造成流感病毒的傳播。因此，學生常常成為流感「高危」人群。
孩子呼吸快精神差應及時就醫
肺炎患兒可有發熱、咳嗽、喘鳴、呼吸增快、呼吸困難、胸壁吸氣性凹陷、屏氣、胸痛、頭痛或腹痛等症狀。但不一定每個肺炎患兒都發燒，或者有以上所有症狀。只要孩子有呼吸快、精神差，或者伴有抽搐、呻吟等情況，就應及時就醫。
據世界衛生組織推薦，2月齡～5歲兒童出現胸壁吸氣性凹陷或鼻翼扇動或呻吟之一表現者，提示有低氧血症，為重度肺炎：如果出現中心性紫紺、嚴重呼吸窘迫、拒食或脫水徵、意識障礙(嗜睡、昏迷、驚厥)之一表現者為極重度肺炎。
如何防範
6類人群優先接種流感疫苗
長沙市疾控專家溫馨提示，接種流感疫苗是預防流感最有效的措施，建議市民前往各接種單位自願自費接種。
人群對流感普遍易感，孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性病患者等高危人群感染流感後危害更為嚴重，若治療不及時可出現肺炎、神經系統損傷等併發症，嚴重時可危及生命。接種流感疫苗可降低罹患流感概率和發生嚴重併發症的風險。推薦60歲及以上老年人、6月齡至5歲兒童、孕婦、6月齡以下兒童家庭成員和看護人員、慢性病患者和醫務人員等6類重點人群，每年優先接種流感疫苗。
多開窗通風換氣
多開窗通風換氣也是預防流感的有效手段。每天上午和下午至少2次，每次至少30分鐘。在人群聚集的教室，課間休息時都應把門窗打開通風;通風條件不良的建築，需採用機械加強通風換氣。流行季節儘量少去人群聚集場所，外出佩戴防護口罩，避免接觸有流感樣症狀的患者。
最簡單易行的防護方式就是戴口罩
專家提醒，咳嗽或打噴嚏時，應用紙巾、毛巾等遮住口鼻。做到均衡飲食，適量運動，充足休息。學校和幼兒園要做好晨(午)檢、因病缺勤追蹤、預防性通風消毒、複課證明查驗等工作，重點把好入校(園)、病癒返校(園)兩道關卡。如果發現師生發熱，應該讓患者戴上口罩並及時去醫院就診。學校、託幼機構師生如得了流感，經隔離治療痊癒後應憑醫療機構開具的複課證明方可返校(園)。孕婦、兒童、老人和慢性病患者等高危人群「中招」後容易出現嚴重症狀，應儘早就醫。
日常生活中注意7點
1、首先要注意增強寶寶的體質，提高對疾病的抵抗力。如堅持母乳餵養、及時添加魚肝油(維生素AD)、均衡膳食、多曬太陽、定期戶外鍛鍊等，對增強抵抗力都大有好處；
2、注意根據天氣變化及時增減衣物；
3、注意孩子的手衛生，培養孩子良好的洗手習慣；
4、冬春季等呼吸道疾病高發季節，避免帶孩子去人多擁擠、通風不好的公共場所；
5、避免與呼吸道感染病人接觸；
6、保持室內的空氣流通，每天開窗通風2～3次；
7、大人不要在孩子面前吸菸，避免讓孩子被動吸菸。
來源：微信公眾號-長沙發布
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原標題：《@芙蓉人：收藏！七點注意事項預防流感》
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