「天然滅菌水」被發現,你若常喝,口臭消失,幽門螺桿菌不攻自破

在生活中，我們無法避免與他人頻繁的對話和交流，但是如果嘴巴裡冒出一股難聞的氣味，不可避免地會讓談話雙方都感到尷尬。不過導致口臭的原因有很多，其中就有不少人因為感染幽門螺桿菌，而被難聞的口臭纏上。可口腔異味與幽門螺桿菌之間有什麼聯繫呢？

眾所周知，幽門螺桿菌是一種可以在胃內持續繁殖的細菌。它具有一定的損傷能力，並附著於黏膜，造成嚴重損傷。當黏膜「有病」時，就會出現各種胃病，如胃炎、潰瘍，甚至助力腫瘤等疾病的發生。

如果不清除幽門螺桿菌，情況只會變得更糟。隨著人數的增加，這些疾病的嚴重程度也在增加。所以如果想讓你的胃不生病，必須避免感染上幽門螺桿菌。

一、幽門螺桿菌感染的3種主要途徑，需要警惕，第1難以避免。

途徑一：唾液傳播

這種做法的感染率比較高，尤其是唾液可以粘附很多東西，所以是最難以避免的。有些行為會將幽門螺桿菌傳播到全身，比如兩個人之間的親吻行為、一起吃飯、共用餐具和毛巾，這些行為都可能導致體內的細菌感染他人。

途徑二：飲食不當

我們可以每天都需要吃東西，特別是要保證一日三餐的營養攝入，以此來保護胃。但如果你選擇吃的是生的食物，比如三文魚片或三分熟牛排，那麼其中的細菌可能會趁機跑進你的胃裡。無論腸胃健康程度如何，都應該儘量避免長期大量食用生食。

途徑三：刷牙偷懶

刷牙是我們每天都要做的事情，但我們很多人可能在不到一分鐘的時間內就完成了。口腔清潔不及時，會導致幽門螺桿菌有機會在蛀牙和菌斑內滯留，所以這也是它繁殖的第二張「溫床」。

看來幽門螺桿菌真的是一個「無處不在」的傢伙，大家平時都應儘量避免在這些途徑上「中招」。但是如果不小心感染了幽門螺桿菌該怎麼辦呢？

二、幽門螺桿菌「最怕」一種水，如果你經常喝，衝去口臭，病菌遠離你

大多數的幽門螺桿菌的消除開始於三聯或四聯療法。但我們需要考慮的是，在這個過程中，需要服用更大的劑量來延續滅菌，這樣身體就很有可能產生抗藥性，所以到最後，吃再多的藥物也不起作用了。因此，完全依靠藥物來滅菌，並不是一種安全的治療方法。

事實上，藥物不能很好地根除細菌，選擇膳食來輔助，也能很好地幫助完成清理工作。例如，黑糯米是一種「殺菌專家」，在日常生活中很常見，具有藥食兩用的特點。它可以保護胃黏膜，減少炎症。搭配丁香葉和桂花，可以很好地抑制幽門螺桿菌活性，緩解口臭，也就得到了幽門螺桿菌最怕「水」。

做法不難，取適量曬乾的黑糯米、丁香葉、桂花，用開水衝泡10分鐘即可飲用。堅持每天喝一杯黑糯紫米茶，滅菌、消除口臭的同時，養好腸胃，滋補腸胃，提高抗菌能力。另外，預防感染和遠離胃病，還需要養成3個習慣。

1.保持鍛鍊

運動時可促進胃黏膜代謝，提高抗菌能力。它還有助於調節胃的蠕動，同時強身健體。如果不想腸胃變懶，應該保持一定的鍛鍊量。

2.保持檢查

通過檢查，我們可以及時了解腸胃的健康情況，特別是可以及時了解自己是否有幽門螺桿菌感染，爭取做到早發現、早消除。以免感染而不自知，釀成不可挽回的後果。

3.注意衛生

如果自身的衛生不注意，那麼就會讓細菌輕而易舉地進入我們身體。因此，飯前、飯後這些時間段，要注意洗手。我們平時使用的餐具最好固定使用，不要混用。定期做好環境消毒，不要給幽門螺桿菌的傳播留下機會。