幽門螺桿菌「剋星」找到,若你常吃,修復黏膜,擁有「好胃」!

2021-01-17 騰訊網

幽門螺桿菌在醫療界簡稱為HP，是一種螺旋形的細菌，它在人類身上生存的時間很久了，100多年前就有醫生在胃潰瘍病人的胃中發現了這樣的一種細菌，上世紀80年代，人們才證實了這種螺旋形細菌與胃部疾病有關。

隨著胃病患者人數明顯增長，每年的體檢報告中都會有很多人在碳-14呼氣檢測中查出幽門螺桿菌陽性，研究發現幽門螺桿菌感染的主要途徑有2點：

1、一起共餐

幽門螺桿菌主要是通過糞口、口口傳播，共餐是幽門螺桿菌感染的重要途徑，正所謂「一人生病全家吃藥」的道理差不多。在外就餐時，公共餐具的消毒要注意，飯前飯後要洗手、刷牙，因為幽門螺桿菌可以再牙菌斑和齲齒上生長繁衍。

2、飲食不衛生

現在西餐普遍，牛排三七分熟、涮火鍋肉沒燙熟就吃會引起藏在食物中的幽門螺桿菌感染胃腸；辛辣、生冷等刺激性食物對胃黏膜的損害也會降低腸胃對幽門螺桿菌的抵抗力，增加幽門螺桿菌的感染風險。

感染幽門螺桿菌危害

有些人長期感染幽門螺桿菌，可能沒有症狀，可能會出現胃炎、胃潰瘍，這跟幽門螺桿菌的菌種毒性、人體免疫力都有關係。還有一部分人可能會從慢性胃炎發展為萎縮性胃炎，不加阻止的話，最後會發展成胃癌。目前認為，感染幽門螺桿菌的人群中大約有1%~2%會發生胃癌。

若出現這幾個症狀，可能已經被感染

1、反酸、燒心以及胃痛、口臭；

2、引發慢性胃炎，主要臨床表現有：上腹部不適、隱痛，有時發生噯氣、反酸、噁心、嘔吐，病程緩慢，但是容易反覆發作。

3、引起胃黏膜損害，臨床疾病的發生呈現多樣性，患者多出現反酸、噯氣、飽脹感等。

幽門螺桿菌「剋星」找到，若你常吃，修復黏膜，擁有「好胃」！

取黑糯米+沙棘+丁香+茯苓+橘皮+桑葚+砂仁+大棗數種材料成溪 香 凰茶 幫助緩解消化不良，增強胃動力，保護胃部，緩解胃痛 胃脹 等，還抑制幽門螺桿菌的生長，起到殺菌消炎的作用。這也是很多老中醫都用的養胃除菌方法。

丁香——不僅是一味很好的養胃食物，還具有很好的抑菌消炎作用，可殺滅和抑制幽門螺桿菌

沙棘黑糯米——都是養胃的食物，對修復受損的腸胃很不錯

橘皮、砂仁——醒脾開胃，助消化，可以讓胃慢慢恢復最初狀態

成好習慣，遠離幽門螺杆

1．飯前便後洗手：洗手應著重清理手心、手背和指尖縫隙，不要給幽門螺桿菌機會

2．食物要經過高溫：幽門螺桿菌有個弱點，就是不耐熱，水要燒開才能喝，肉要做熟才能吃，牛奶要消毒才能飲用

3．少刺激胃：少吃刺激性食物，少食多餐，不吸菸，不喝酒飲食，營養均衡，細嚼慢咽。

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    二、如何有效預防幽門螺桿菌的感染1、避免吃生食其實幽門螺桿菌是害怕高溫的，如果超過60度的話就可以被有效的殺死。但是現在人們的飲食變得多種多樣化，有些人還特別喜歡吃一些生食，如刺身，料理，生魚片等，其實這就容易使人感染幽門螺桿菌，所以在飲食方面我們一定要吃熟食。
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  • 幽門螺桿菌的「救星」已找到,飯後常喝,消滅幽門螺桿菌
    胃內有幽門螺桿菌，身體這些表現躲不掉 一、反覆燒心 感染上幽門螺桿菌之後，會引起胃部的正常功能受到影響， 一、食品衛生不到位 為了貪圖方便或者更獨特的口感，有的人會將未經清洗乾淨的蔬菜水果直接放入口中，也有的人會喜歡吃未經煮熟的肉類，這些做法為幽門螺桿菌感染埋下了隱患。
  • 5個信號經常出現在你身上,你應該格外警惕幽門螺桿菌!
    近些年來患上幽門螺旋桿菌的人數越來越多，幽門螺旋桿菌具有很強的傳染性，如果一家人一起共餐的話，一個不使用公用筷子的人感染了幽門螺桿菌，很可能其他人也會被感染。又例如，一對情侶中，一個人感染了幽門螺桿菌另一個人在接吻的時候也會被感染，一旦你得到了幽門螺桿菌，你應該注意了，因為它對身體危害很大，而且很容易引起慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌等。
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    你是否也中招了？這裡說的胃病並不是單純的指某種疾病，所有發生在胃部的疾病都叫做胃病，不管是急/慢性胃炎，胃潰瘍以及最可怕的胃癌等等。而引起這些胃病的源頭就是幽門螺桿菌的入侵。據流行病學的數據顯示，我國每年新發的胃癌數量已高達2萬，而早期的胃癌檢出率不到10%，預計到2025年，中國每年僅是死於胃癌的人數，將達到100萬人。
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    1、不注意衛生細節 俗話說：「食為天，胃為先」。吃各種食物前，要注意飲食衛生，比如：接觸到食物的手、食物本身、食物來源（路邊攤）、盛食物的餐具等，如果不注意這些小細節，很容易引起細菌感染，包括幽門螺桿菌感染，從而導致不同程度的胃病。
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    1、早晚一杯黑糯紫米茶 除了吃殺菌藥物外，還要加強飲食調養，多吃可以抑制幽門螺桿菌的食物。比如黑糯米，丁香葉，桂花等搭配一起泡水喝，可以殺菌養胃，修復胃黏膜，胃一天比一天健康！ 黑糯米含有花青素能有效抑制和殺死幽門螺旋桿菌，修復胃黏膜。
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    2、消化不良吃飯的時候很容易出現飽脹感，而且吃完飯也不能儘快消化，總是容易出現消化不良的情況，多半也是感染了幽門螺桿菌。4、反覆胃疼胃部感染幽門螺桿菌也是一個比較典型的症狀，在吃完東西之後總是胃疼，而且吃了胃藥之後也不見好轉，老胃病總是反反覆覆發作，這時候也建議大家去醫院做個胃鏡檢查看看是不是感染了幽門螺桿菌。
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    身體有幽門螺桿菌，或會有「2臭、1疼」，常喝一茶或有所改善導語：胃是我們的消化的器官，但是胃是非常脆弱的，很容易受到幽門螺桿菌的侵入，如果幽門螺桿菌進入到胃部，就會出現胃酸胃痛胃脹的情況，對我們的健康非常不利。
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    中醫認為，胃不舒服的人，常用以下這3樣中藥泡水喝，減少腸胃炎症，修復腸胃黏膜，常做這1件事，腸胃慢慢變好，牢記以下幾點有助於健康養生。2、砂仁：砂仁味甘性平，具有修復腸胃黏膜、治療脾胃需要的作用，用砂仁泡水喝，可以修復胃黏膜，預防腸胃不適所導致的噁心、嘔吐、食欲不振的現象，胃不舒服的人，喝砂仁水可以減少腸胃內部的毒素，促進腸胃消化，減少腸胃炎症的現象，堅持半個月，你的腸胃會慢慢變好。
  • 三種食物是幽門螺桿菌「天敵」,常吃點,老胃病「不藥而愈」
    直到1983年，醫生首次從慢性活動性胃炎患者的胃黏膜活檢組織中分離出一種病菌——幽門螺桿菌，它是目前所知能夠在人胃中生存的唯一微生物種類
  • 3種常見行為,或令你染上幽門螺桿菌,胃不好的人,不妨看看
    其實十有八九都逃不開一個「源頭」——幽門螺桿菌。它能夠在胃酸的環境下存活下來，不斷地折磨腸胃，給人體帶來各種不適感，最終還有可能為癌助力。可以說，感染幽門螺桿菌是現在人人懼怕的事情。最初，隨著社會生活的改善，人們改變了對飲食的追求。老一代常說他們只在春節期間吃肉，但現在似乎每天吃肉是一種正常的情況。
  • 幽門螺桿菌的「幫兇」找到,醫生忠告:3種水果,儘量少往嘴裡塞
    在所有胃病當中感染幽門螺桿菌引起的胃病發生率非常高，而且幽門螺桿菌是一種非常頑固的病菌，傳染性也非常強，所以感染了幽門螺桿菌，如何抑制幽門螺桿菌的生長是關鍵。幽門螺桿菌的「幫兇」找到，醫生忠告：3種水果，儘量少往嘴裡塞1、棗新鮮的生棗又脆又甜，而且營養價值也是比較高的。
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    不過導致口臭的原因有很多，其中就有不少人因為感染幽門螺桿菌，而被難聞的口臭纏上。可口腔異味與幽門螺桿菌之間有什麼聯繫呢？ 眾所周知，幽門螺桿菌是一種可以在胃內持續繁殖的細菌。它具有一定的損傷能力，並附著於黏膜，造成嚴重損傷。當黏膜「有病」時，就會出現各種胃病，如胃炎、潰瘍，甚至助力腫瘤等疾病的發生。