近年來，胃病的發病年齡越來越低，發病率越來越高，無論是什麼職業、什麼年齡的人，幾乎都有胃病人士存在，這是什麼原因呢？其實十有八九都逃不開一個「源頭」——幽門螺桿菌。它能夠在胃酸的環境下存活下來，不斷地折磨腸胃，給人體帶來各種不適感，最終還有可能為癌助力。可以說，感染幽門螺桿菌是現在人人懼怕的事情。
最初，隨著社會生活的改善，人們改變了對飲食的追求。老一代常說他們只在春節期間吃肉，但現在似乎每天吃肉是一種正常的情況。正是由於缺乏對這些問題成因的分析，才出現了各種各樣的感染原因。一旦有以下做法，最好馬上停止，會給你的身體帶來麻煩。
胃腸病科學家：三種行為是給胃「埋雷」，幽門螺桿菌飆升不受控！
1. 油炸食品
很多人在烹飪的時候喜歡放很多油，炒出來的食物甚是美味，一些家長也允許他們的孩子吃像漢堡和炸雞這樣的炸物，甚至拿來作為主食。但是，這一開始就是一個錯誤的飲食習慣，這些大量的脂肪酸的食物會讓我們發胖，對於腸胃而言，更是難以消化的，因為他們會促使幽門螺桿菌感染情況加重，這是胃癌的開始。
2. 共享餐具
幽門螺桿菌有一個非常重要的特殊傳播途徑，它可以通過共用餐具這樣的行為，來通過唾液傳播出去。譬如一些人在參加多人聚會時就很容易中招，因為不注意使用餐具時的衛生，給自己惹菌上身。
3. 吃髒的食物
食物通常需要煮沸和消毒後再食用是最好的，所以很多生的食物含有很多細菌，會對我們的身體造成傷害，特別是影響腸胃的健康。其中刺激胃酸分泌，還會破壞胃黏膜，增加細菌的繁殖數量，幽門螺桿菌是不懼怕胃酸程度多少的，所以它可以和我們的身體長期共存。
冬季健康保養胃應注意什麼？專家說有兩種方法可以幫助你防菌！
1. 多喝水，放一勺火麻仁油
水是生命之源，多喝熱水是很有道理的。不過對於胃病患者來說，單純飲用水已經不足以緩解胃病，對幽門螺桿菌壓根沒有傷害。所以添加一些火麻仁油在水裡攪拌，喝下去以後可以修復胃黏膜，抑制幽門螺桿菌的活性，緩解腸胃不適。即使沒有感染，也可以提高自身的抗菌能力。無論是大人還是孩子，其實都可以嘗試看看這樣的方法。
2. 保持一個好心情，少生氣個人心情是好是壞會直接影響身體的健康，我們要有意識地調節自己的負面情緒，不要情緒影響你的身體健康。許多人過於緊張，會導致胃病難愈，會在無意中刺激胃酸分泌，損害胃黏膜，因此胃痛加劇。所以在日常生活中，還是建議大家儘量保持一個良好的心態。