導語：隨著人們生活水平的日漸提高，我們每天接觸的食物也變得豐富多彩，與此同時，患上腸胃疾病的人群也越來越多，如果腸胃出現問題，但又沒有引起我們足夠的重視，則有可能會加重腸胃疾病，甚至有引發胃癌的危險。
我們都知道病從口入，很多人認為腸胃不好就是吃飯不規律導致，但請別忽視了這個腸胃疾病的「幫兇」—幽門螺桿菌，這種細菌進入人體喜歡喝胃部細胞在一起，這樣就導致我們正常的代謝很難將其排出體外，而時間久了，幽門螺桿菌就會破壞胃黏膜，引發腸胃炎等疾病。
如果感染幽門螺桿菌，你的身體或有這5個異常表現
1、口臭
幽門螺桿菌的出現，會影響人體正常消化系統，尤其是代謝產生的毒素和垃圾就無法代謝和吸收，日積月累就會堆積在體內，而產生的臭氣通過嘴巴排出的時候就會產生口臭。
2、燒心
如果我們時常感覺有燒心灼痛的感覺，這可能是胃部胃酸分泌過多導致，而幽門螺桿菌的存在，就會讓胃酸分泌失常。
3、吃不飽
幽門螺桿菌在體內還會引起胃部脹氣，這會直接導致胃部的食物無法正常消化，這也會讓剛剛吃完飯的我們還會有飢餓的感覺。
4、感到胃痛
胃痛是體內存在幽門螺桿菌的典型表現，其實人的胃部是很虛弱的，而且胃分布有許多的神經，當胃部不舒服，這些神經疼痛就會通過我們身體反映出來。
5、腹瀉
拉肚子也是幽門螺桿菌導致，因為這些幽門螺桿菌，腸胃無法正常消化，就會導致腹瀉、腹脹等腸胃病。
幽門螺桿菌是如何產生的？或與這4種食物有關，儘量遠離
（1）各種鹹菜
很多人早餐喜歡白粥、雞蛋和鹹菜的搭配，雖然吃小鹹菜可以達到開胃的目的，但是這些醃製的鹹菜會用到大量的食鹽，這些鹽分進入體內就會影響體內的細胞正常工作，還會幫助幽門螺桿菌在體內發酵。
（2）辛辣食物
年輕人的口味一般都會很重，甚至無辣不歡，但從長期吃辛辣刺激食物會不斷刺激我們的胃黏膜，導致胃黏膜壁受損，而幽門螺桿菌正好附著在胃黏膜上，則會加快我們腸胃病變的速度。
（3）路邊攤
很多人喜歡在路邊攤吃飯，覺得這樣市井接地氣，甚至要比很多飯店做的美味，但是其實這種戶外擺攤的環境是很不衛生的，這些食物可能吃起來美味，但一般油脂都會比較大，這也會助長幽門螺桿菌在人體內肆意蔓延。
（4）比較涼的東西
胃本身就喜溫和，一些涼性的食物會給胃帶來不小的刺激，尤其剩飯剩菜，不僅刺激胃，而且這裡面就隱藏著幽門螺桿菌，因為一時圖省事，可能就會讓這些菌進入我們的腸胃，引發腸胃疾病。
結語：幽門螺桿菌就像一個看不見的巨大威脅，一直在窺伺機會，進入我們體內。因此在日常飲食我們應該更加注意，養成良好的飲食習慣，這樣才能保護我們的腸胃健康，不給幽門螺桿菌有可乘之機。