生活中，難免會有一些小病痛，雖然看起來不起眼，但是卻會給日常生活平添許多痛苦和煩惱，口瘡就是其中一種。
口瘡，可能很多人會覺得很陌生，如果換成口腔潰瘍大家一定深有感觸。吃飯時，邊吃邊痛，再吃再痛，這大概是口腔潰瘍「最痛」的領悟了。
「口瘡與口腔潰瘍是一回事嗎？」實際上，口瘡與口腔潰瘍是一樣的，二者區別主要是稱謂上的差異，而沒有本質上的不同。
口腔潰瘍，是發生在口腔黏膜上的表淺性潰瘍，可從米粒至黃豆大小，發展成圓形或卵圓形，潰瘍面凹陷，周圍充血。從小到大，每個人都得過口腔潰瘍，有時可自愈，有時卻遷延難愈，嚴重影響食慾。其發病原因籠統來說與焦慮、緊張和壓力因素、免疫力、身體疾病、維生素和微量元素攝入不足等因素有關。
目前正值暮春季節，也是一年中肝火最容易旺盛的季節，口腔潰瘍較多發。其中又以女性最為常見，因為女性容易血虛，肝血常常處於虧虛的狀態，肝火常常會旺。尤其是女性月經期前後，肝火更旺盛，口瘡也更容易發生。這種口瘡疼痛感也是比較強的，瘡面和周圍也容易發紅。創面不大但數量較多。
生活中，每當家裡有人口腔潰瘍了，老人總會告訴你，這其實是「上火」了，得吃點藥「瀉瀉火」，或者喝碗涼茶，吃點牛黃解毒片。
一件小事，反應出多數人對於口瘡的認識還僅僅局限於「上火」這個層面。不分症狀，盲目過度依賴清熱藥物，勢必加重脾胃損傷，症狀隨之更重。甚至有些人在使用清熱為主的藥物效果不理想的情況下，進一步加大劑量或增強藥效，結果往往是南轅北轍，口腔潰瘍反而越來越重，反覆發作。
此類反覆發作的口瘡，往往伴有舌苔厚膩、口乾、口苦、口臭、胃腸不適、脅肋部不適、小便黃、大便黏膩不爽等不適症。多因脾胃不足，飲食不節，水溼駐留身體不化，長久生熱，導致脾胃運化功能越來越差；加上生活中飲食不節，過食生冷或辛辣肥甘，治療上如果再一味地服用清熱的中成藥，傷及脾胃，導致溼熱不斷鬱結。每當過於勞累、情緒波動、更年期、失眠之後，口瘡就會反覆發作。針對這種類型的口瘡，可以在醫師的指導下辨證服用清肝利膽口服液。
如果瘡口疼痛難忍，可以從清潔口腔、減輕疼痛、加速癒合的角度出發，口含華素片，或用冰硼散敷於患處，消腫止痛。
預防和治療口腔潰瘍，生活上要注意：
一日三餐要有規律，不要不吃，早晚多喝熱粥，食物要清淡。如果有條件的話可以做些八寶粥，裡面多放些綠豆和大棗。菜可以吃冬瓜、豆腐、萵筍、苦瓜之類性寒味苦的菜，能夠更快的治療你的口腔潰瘍。
飯後可以吃些水果，尤其是梨；可以喝些蜂蜜，或者茶水，白開水；少吃辛辣上火的食物。
每天多運動，保持心情的舒暢，同時還增強自己的免疫力。
注意口腔衛生。如果出現了口腔潰瘍，可以每天使用漱口水2~3次，保持口腔清潔，可以起到不錯的效果。
參考文獻：呂鑫純,楊少顏.華素片佐清肝利膽口服液治療復發性口瘡. 《廣東醫學》,2001年.