魚腥草能致癌?魚腥草的3種吃法,清熱解毒,提高免疫力
文/愛問360
在現實生活中,有人不喜歡吃蔥花,有人不喜歡吃薑末,有人不喜歡吃大蒜、有人不喜歡吃香菜等等,而有一種草,可以當菜吃,但是人們卻不是很喜歡吃,是什麼呢?這種菜是魚腥草。
在之前有傳言說魚腥草會致癌,為什麼會出現這種情況?因為魚腥草含有一種物質叫馬兜鈴內醯胺。但是專家對此回應,魚腥草不會致癌,可以放心吃,因為魚腥草裡的馬兜鈴內醯胺不是致癌的馬兜鈴內醯胺A-l,不足以證明魚腥草會讓人得癌症。在很多病例上也沒有出現過魚腥草致癌的病例。馬兜鈴內醯胺A-l才是致癌之物,而魚腥草裡的是馬兜鈴內醯胺F-LL\BLL,不會致癌。
作為一種菜,魚腥草有它的吃法!
1、魚腥草可以用來泡水喝,具有清熱解毒和消炎症的作用。2、魚腥草可以涼拌著吃,因為魚腥草本身是一種中藥,只要用清水浸泡大概十分鐘,然後將辣椒和油炒熟倒進盤子裡,再加上魚腥草,加醬油,用筷子攪拌均勻即可,作用是提高免疫力等。3、魚腥草一般都能和其他菜一起吃,但是也有不適宜吃魚腥草的人——胃寒脾虛得的人和患有感冒的人等。
魚腥草很髒的,要洗乾淨才能吃,先把魚腥草上的泥巴去掉,還要把一些根須去掉,把根部一根根地搓洗乾淨,將老葉子去掉,留下嫩葉子,反覆清洗,葉子比較好吃。
注意——魚腥草可以曬乾吃,曬乾吃味道不會那麼重,同時魚腥草屬於寒涼食物,不應該多吃,吃多了會乏力氣喘。據了解,魚腥草和一種水果相剋,這種水果是山楂,如果魚腥草和山楂混在一起吃會傷胃傷脾臟。
平時在買菜之前可以先了解下菜的功效和作用,然後搭配什麼吃更有營養,這樣子做可以正確養生,健康的重要性相信每個人都知道!
參考資料——1、《闢謠:魚腥草不致癌,但吃的時候要注意3點》---社會新聞錄
2、《闢謠:魚腥草致癌?假的!那是你不了解它……》----搜狐