揭秘多巴胺是快樂的源泉嗎?

2020-11-24 騰訊網

多巴胺，

很多人知道，

這是負責給我們帶來快樂的荷爾蒙。

當你慢慢地咬下一口西瓜、打開自己喜愛的遊戲、收到喜歡的人的消息，

我們的大腦都會分泌大量的多巴胺，

但它真的是快樂的源泉嗎？

史丹福大學心理學教授Rebert Sapolsky提到一個很有趣的實驗：

首先你把一隻猴子放在一個籠子內，

裡面有一根杆，猴子每拉10下這根杆就會有東西給它吃。

實驗發現，

猴子並不是在得到食物的時候分泌多巴胺，而是在它拉杆的這個過程階段大量分泌的

也就是說最後的獎勵並不能給它帶來太多的快感，

快感主要產生於獎勵將要來臨之時。

其實我們可以想一下，

當我們和自己喜歡的人約會的時候，

最快樂的不一定是在約會時，而是在約會前知道自己將要和自己喜歡的人約會，

那時候心裡是最開心的。

同樣的玩遊戲、吃好吃的、買新手機，

知道好事將要發生的時候最開心，而不是在好事正在發生的進行時。

多巴胺和快樂本身無關，

多巴胺是對快樂的期望，是對幸福的追求，而不是幸福本身。

所以，與其說多巴胺是快樂的源泉，不如說多巴胺是動力的源泉。

因為實驗還發現，

如果你抑制了多巴胺的分泌，猴子就不會去勞作，不會去拉杆，這就不僅僅是期望了

這說明多巴胺能引起目標導向的行為。

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