芭蕉？香蕉？傻傻分不清楚，我只知道鐵扇公主跟芭蕉有關係，沒想到跟香蕉長得這麼像啊
相信會有很多朋友分不太清香蕉和芭蕉，跟別說實吃起來的營養誰更好了
今天來做個只是普及：先教大家怎麼區分
我們大家在購買的時候可以從外觀、顏色、味道上區分：
外觀：香蕉的柄比較短，身體長些更圓，有一定弧度像月牙彎；芭蕉比香蕉更長更粗、而且稜更明顯，兩端較細，中間粗大，果柄較長。
顏色：成熟之前都是青綠色，成熟後，香蕉為金黃色，果肉黃白色，而芭蕉是灰黃色，果肉是乳白色。
味道：香蕉香味更濃更甜水分比較足，而芭蕉果肉更細滑，吃起來還有微微酸澀。
香蕉和芭蕉的營養到底有多大差別？
雖然它們屬於同門「姐妹」，色香味形都很相似，但營養上還是有些不同：
香蕉的營養和功效：碳水化合物、蛋白質1.2克為主要成分，其餘還包括脂肪、磷、鈣、鉀、維生素C等等。此外還含有果膠、多種酶類物質以及微量元素等。香蕉中含大量血清素，能刺激神經系統，讓人感覺歡樂、平靜及瞌睡；含有豐富的鉀離子，可以家底血壓地址血管損壞；常食香蕉還可以預防神經疲勞、潤肺止咳、潤腸通便。
芭蕉的營養和功效：芭蕉含有豐富的糖類物質可抵抗飢餓、補充能量。還有豐富的含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果；同時芭蕉的果肉甲醇提取物可以有效抑制細菌、真菌，能夠消炎消炎解毒