在男科診室，脫離不了的話題就是「壯陽」，「補腎」。「吃什麼補腎」「吃什麼壯陽」自然就成了男科醫生回答頻率最高的問題。
在眾多問題中，常會有一些奇怪的問題，如「花生能否壯陽」——有些人認為，花生中所含營養成分可以促進體內一氧化氮的釋放，幫助放鬆血管、增加血流，從而增進男性慾望，起到壯陽功效。 花生在民間有 「長生果」「植物肉」「素中 之葷」之稱，其營養價值可以與雞蛋、牛奶、肉類等食物媲美。
現代研究認為， 花生中含有大量的蛋白質和脂肪，尤其是不飽和脂肪酸和胺基酸、多種維生素、 鈣和鐵等。而中醫學認為，花生性甘、味平，具有扶正補虛、健脾和胃、潤肺化痰、利水消腫、止血生乳的作用。 花生的紅衣具有擴張血管、改善微循環的作用。
而陰莖的勃起就是一個充血的過程，從這方面來說，花生似乎有「補腎壯陽」的功效， 但是，花生畢竟是一種食物，起到「壯陽」的功效幾乎可以忽略不計，通過吃幾顆花生米「壯陽」，可謂「杯水車薪」。 男人需要「壯陽 、補腎」，主要與體內雄激素水平有關。
隨著年紀增大， 男性體內雄激素水平下降，表現為腰膝酸軟、疲勞易累、性慾降低，甚至有勃起功能障礙。此時，應到正規醫院進行男性激素檢查，並在醫生的指導下補充雄激素。 通過服用中藥或食療，也可調整雄激素水平。常用的中藥有仙茅、 淫羊藿、巴戟天等；常見的補腎壯陽食物有羊肉、鴿子肉、核桃、巴旦木、桃仁等。但每人體質不同，建議諮詢專業男科醫生，根據個人情況調整。
北京中醫藥大學東直門醫院男科 王 彬 趙 冰